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氣血不足，脾虛，消瘦，怎樣調(diào)理好身體增肥

會員1141379女57已回復(fù)

19歲，女生，160cm,38kg.非常瘦。我爸媽都不瘦的，看過中醫(yī)說是氣血不足，脾虛導(dǎo)致的。 我平時飯量也比較少。像中午的米飯，最多吃半碗，有時候連半碗也吃不了，多吃一點就惡心，有嘔吐感，也不覺得餓，吃一點東西肚子就有漲漲的感覺，這是說明我的胃有問題嗎? 我沒有胃病，平時也沒有胃痛過。 在網(wǎng)上查的資料是說瘦人一般都是消化和吸收功能不好，是這樣嗎？需要怎樣調(diào)理？能增肥到45kg是最好的了。 請問我的消瘦是哪方面的原因??？是消化吸收功能還是胃的功能不好，或者是氣血不足導(dǎo)致的? 還有喝什么西藥能調(diào)理一下，我要長胖啊。我長的還算不錯，就是太瘦了，如果胖一點就太完美了。求救各位啊，如果回答滿意我會追加分的，

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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孫靜河北省河間市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科二級甲等

擅長：輸卵管阻塞,附件炎,排卵期出血

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病情分析：你好，茯苓、白術(shù)、利水滲濕健脾益氣，白芍養(yǎng)肝生血，甘草補中益氣調(diào)和諸藥，四藥共用可以健脾利濕養(yǎng)血柔肝。用于肝脾兩虛的腹脹、胃酸、口苦、胸悶、全身酸懶沉重等癥。

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劉麗華藥士仙下中心衛(wèi)生院藥品保健品一級甲等

擅長：前列腺炎,腎小球腎炎,手足口病,狂躁癥,神經(jīng)性頭痛...

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指導(dǎo)意見：要想增肥，首 先應(yīng)當做 到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充 足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好， 而且 也有利于對食物的消化 和吸收。

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氣血不足可通過藥物、日常調(diào)理等方式進行治療，具體如下：
氣血不足可以使用山藥，大棗，枸杞子中藥進行調(diào)理，也可以通過針灸、拔罐等方式進行調(diào)理。
在日常生活中，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極培養(yǎng)興趣愛好，飲食宜富有營養(yǎng)并易于消化吸收，可以多吃瘦肉、魚類、豆類、大棗、桂圓、山藥等食物以補益氣血，增加抵抗力，忌食生冷油膩、辛辣刺激的食品。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

身體消瘦可以在飯前可以吃一些點心，或者是甜點，晚上可以吃一些宵夜，適量的飲用啤酒和碳酸飲料都可以起到增肥的效果。身體消瘦怎么吃也吃不胖，主要的原因一是由遺傳因素決定的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

如果有脾虛這類問題的話，由于影響到營養(yǎng)的吸收利用，所以是比較容易出現(xiàn)氣血不足這類問題的。而且有這類問題的話，還跟平時缺乏足夠的身體鍛煉，還有不良的生活習(xí)慣和飲食有直接關(guān)系，所以要先從這些角度先進行一下自我調(diào)整。用藥的話，如果脾虛和氣血不足都存在，需要對癥下藥。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

脾虛會導(dǎo)致失眠。
首先，中醫(yī)有句話：胃不和則焦慮。脾虛患者往往消化不良，導(dǎo)致失眠。脾虛患者長期消化不良，會導(dǎo)致氣血不足，造血功能衰竭，心脾兩虛，是失眠綜合征的一種。脾氣虛，腦中氣血不足，就會失眠。日常生活規(guī)律化，養(yǎng)成定時睡覺和起床的習(xí)慣，設(shè)置好自己的生物鐘，不要熬夜，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些水果緩解失眠。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

一般情況下，氣血不足可通過日常護理、使用藥物等措施進行調(diào)理，具體內(nèi)容如下：
1.日常護理：平時要注意作息，要做到早睡早起，保證6~8個小時的睡眠，注意多食用大棗、桂圓、瘦肉、牛奶、雞蛋等食物，也要注意保持良好的情緒。
2.使用藥物：氣血虛的病人可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補氣養(yǎng)血的中藥進行調(diào)理，比如阿膠、當歸補血沖劑、黃芪精口服液、氣血和膠囊等，還可以根據(jù)實際情況服用一些中草藥湯劑。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

氣血不足的癥狀通常可以通過使用藥物、改善飲食等方式調(diào)理好，具體分析如下：
如果存在氣血不足，可能會出現(xiàn)身體虛寒、盜汗、眩暈、耳鳴等癥狀。首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用中藥來進行調(diào)理，比如：驢膠補血顆粒、復(fù)方阿膠漿、當歸補血沖劑、八珍顆粒等，這些都是具有補血作用的中成藥，同時也可以通過飲食來調(diào)節(jié)，比如紅棗、龍眼、牛奶、瘦肉、雞湯排骨湯等。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

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