2020突如其來的新型冠狀病毒感染的肺炎

牽動了無數(shù)人的心

我們?yōu)槲錆h祈福

我們向偉大的白衣天使致敬

沒有一個冬天不可逾越

沒有一個春天不會來臨 

我們眾志成城 共渡難關 

和祖國并肩打贏防疫攻堅戰(zhàn)

2020 愿疫病退散 愿你平安健康

疫情最新動態(tài)

(圖片來源：沃普集成灶公眾號，侵刪)

確診人數(shù)

74279

疑似病例

5248

死亡人數(shù)

2008

治愈人數(shù)

14456

截至2020.2-19 12:34 |來源：國家衛(wèi)健委

減少外出活動

避免去疾病正在流行的地區(qū)。

居室勤開窗，經(jīng)常通風。

建議春節(jié)期間減少走親訪友和聚餐, 盡量在家休息。

減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，如商場，菜市場，展會中心等。

居家飲食與健康

(圖片來源：沃普集成灶公眾號，侵刪)

疫情期間，除了帶好口罩勤洗手，春節(jié)期間的飲食也要格外注意保證營養(yǎng)攝入，增強免疫力。

小沃整理了權威專業(yè)學術組織——中華醫(yī)學會腸外腸內(nèi)營養(yǎng)學分會（CSPEN） 《關于防治新型冠狀病毒感染的飲食營養(yǎng)專家建議》的10條飲食建議，供大家參考~

10條飲食建議

01 | 每天攝入高蛋白類食物，包括魚、肉、蛋、奶、豆類和堅果，在

平時的基礎上加量；不吃野生動物；

02 | 每天吃新鮮蔬菜和水果，在平時的基礎上加量；

03 | 適量多飲水，每天不少于1500ml；

04 | 食物種類、來源及色彩豐富多樣，每天不少于20種食物；不要偏食，葷素搭配；

05 | 保證充足營養(yǎng)，在平時飲食的基礎上加量，既要吃飽、又要吃好；

06 | 飲食不足、老人及慢性消耗性基礎疾病患者，建議增加商業(yè)化腸內(nèi)營養(yǎng)劑（特醫(yī)食品），每天額外補充不少于500大卡

07 | 新冠肺炎流行期間不要節(jié)食，不要減重；

08 | 規(guī)律作息及充足睡眠，每天保證睡眠時間不少于7小時；

09 | 開展個人類型體育鍛煉，每天累計時間不少于1小時，不參加群體性體育活動；

10 | 新冠肺炎流行期間，建議適量補充復方維生素、礦物質(zhì)及深海魚油等保健食品。

(圖片來源：沃普集成灶公眾號，侵刪)

雖說“每逢過年胖三斤，不由使人淚滿襟”，但疫情期間吃飽吃好，且大魚大肉是春節(jié)家宴的標配，才能保證營養(yǎng)充足。沃普蒸烤一體集成灶能夠輕輕松松幫你在家實現(xiàn)營養(yǎng)美味的美食指南，省心又安心！

(文章來源：沃普集成灶公眾號，侵刪)

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