骨折手術后為促進骨折愈合和身體的恢復，需要合理補充營養(yǎng)，包括富含蛋白質食物、富含鈣質食物等，并注意飲食清淡和易消化性。在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行合理營養(yǎng)補充和飲食調整，有助于促進骨折愈合和身體的恢復。

1、富含蛋白質食物

牛奶、雞蛋：含有豐富蛋白質，是骨折愈合所必需的營養(yǎng)物質。牛奶中還含有大量鈣，有助于骨骼修復和強化。蛋白粉：對于需要更高蛋白質攝入患者，可以考慮使用蛋白粉作為補充。肉類：如雞肉、鴨肉、魚肉等，都是優(yōu)質蛋白質的來源。特別是魚肉，還富含Omega-3脂肪酸，有助于減少炎癥。

2、富含鈣質食物

骨頭湯、豬蹄湯：不僅含有較高鈣質，還有助于增強骨骼力量。海產(chǎn)品：如海帶、紫菜、蝦、蟹等，都含有豐富鈣質。豆制品：如豆腐、豆?jié){等，也是鈣良好來源。

3、富含維生素食物

新鮮蔬菜和水果富含維生素C、維生素D等營養(yǎng)物質，有助于促進鈣的吸收和骨折愈合。特別是富含維生素D食物，如魚肝油、蛋黃等，對于骨骼健康尤為重要。

但患者應注意避免進食辛辣刺激性食物，容易引起皮膚出汗和傷口感染，不利于骨折愈合。戒煙限酒，因為吸煙和過量飲酒都會影響血液循環(huán)和骨折的愈合速度。均衡飲食，不挑食、不偏食，保證攝入足夠的營養(yǎng)物質和微量元素。

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