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一般瘦25斤需要多久

2023年4月4日

鐘超主治醫(yī)師中醫(yī)科

四川省人民醫(yī)院

三甲 | 全國第34

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

瘦25斤一般需要兩個月左右的時間，具體需要根據(jù)自己的運(yùn)動強(qiáng)度來決定。減肥主要是控制高脂肪，高熱量的食物，用粗糧代替主食，促進(jìn)胃腸道蠕動，來達(dá)到輔助減肥的目的，也可以通過跑步運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，有利于體內(nèi)脂肪燃燒，長期堅(jiān)持能達(dá)到一定的瘦身效果，如果身體比較肥胖，一般可以采用抽脂的方式來達(dá)到快速瘦身的效果。手術(shù)一定要到正規(guī)有資質(zhì)的整形醫(yī)療機(jī)構(gòu)找臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療。治療前要與醫(yī)師充分的溝通交流，理解手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)利弊等相關(guān)知識，有足夠的心理承受能力來接受改變和風(fēng)險(xiǎn)。

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