女大學(xué)生在校減肥：怎么才能逼自己真正的瘦下來一回

帶著微微饑餓感入睡
采用16+8輕斷食減肥法??
自己做飯少做點(diǎn)，外賣少吃外賣
4，三餐之外不吃任何東西??零食
5，三餐之前必須喝一杯水
6，別熬夜，規(guī)律作息
7，一周定時(shí)吃一次欺騙餐
8，遠(yuǎn)離胖友和消極的人?♂??♀?
9，吃飯后站立20分鐘??♀?
10，一條完不成跑3公里?♀??♂?3??km
你想減脂多少斤，說出你的身高體重，我們一起變瘦變美
備注：僅供參考
如果你有以下問題，歡迎溝通交流：
1、大學(xué)生減肥食譜一日三餐？
2、大學(xué)生減肥在校計(jì)劃？
3、大學(xué)生減肥大基數(shù)？
4、大學(xué)生減肥計(jì)劃表一個(gè)月？?30??
5、大學(xué)生減肥早餐午餐晚餐？
6、大學(xué)生減肥代餐？
7、大學(xué)生減肥外面飲食？
8、大學(xué)生減肥食堂食譜？
9、在校女大學(xué)生減肥一天吃什么？?
10、學(xué)生黨減肥在校食譜？?
11、學(xué)生黨減肥最快最有效的方法？

作者聲明：內(nèi)容由AI生成

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