生完孩子后想豐胸，首先要做四個(gè)方面的運(yùn)動(dòng)，按摩胸部，經(jīng)常按摩胸部，可以起到促進(jìn)胸部循環(huán)和豐胸的作用；其次是仰臥起坐，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)；第三就是口服中藥，把身體調(diào)理好，促進(jìn)雌激素分泌也能達(dá)到豐胸效果；第四就是吃木瓜，木瓜豐胸效果很好。

1、按壓胸部。女性產(chǎn)后=豐胸的問(wèn)題，是很多女性都很關(guān)心的問(wèn)題，很多女性在產(chǎn)后，可以通過(guò)信物、按摩等方式調(diào)理，可以使胸部變得更豐滿，也可以通過(guò)針灸豐胸，效果比較明顯。

2、做仰臥起坐可以起到豐胸的效果，女性產(chǎn)后可以通過(guò)做仰臥起坐的方法來(lái)改善胸部，不僅能保持身體健康，還能起到豐胸的作用。

3、在中醫(yī)上，有些女性在產(chǎn)后出現(xiàn)胸部過(guò)小的現(xiàn)象，可以通過(guò)健康或者物理的方式來(lái)豐胸，也可以通過(guò)口服中成藥的方式，促進(jìn)體內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，同時(shí)對(duì)于美容和提臀都有很好的效果，平時(shí)應(yīng)該要保持良好的心態(tài)。

4、食用木瓜很多女性應(yīng)該都知道，木瓜是豐胸的好食品，因?yàn)榍嗄竟县S胸效果最好。青木瓜中富含木瓜酵素和維生素A，能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，促進(jìn)乳腺的發(fā)育，起到豐胸的作用。

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