大s提起他的話，很多人都對他非常好，原因是大s的顏值不僅高，而且皮膚狀態(tài)非常的好，最近他和他的好朋友們一起加盟一檔綜藝節(jié)目，我們是真正的朋友，再次讓大家對大s五官改觀，尤其是他的這樣一段話，他自己拍電影的時候，會把自己的體重控制在42公斤之內(nèi)，拍電視或者是主持節(jié)目的時候控制在44.4公斤，而且他也這么做了。就連她自己的老公對她都非常的驚訝。

大家都知道大s在前段時間上幸福三重奏的時候還是有些微胖的身材，就其原因是因為他近幾年來專心的照顧家庭和孩子，把自己的孩子視為寶，生完兩個小孩之后，身材變得非常的圓潤，他也一度的感慨，減肥真的很難，但是最近上節(jié)目的他臉型已經(jīng)變成了小v臉，笑起來的時候依舊是年輕十足的模樣，有種杉菜的即視感。肌膚狀態(tài)就好到爆。

只吃原始的食物，意思就是比如說地瓜或者糙米取代白飯或者說是面類以鮮鮮的水果替代飲料果汁用新鮮的牛奶代替無糖奶酪取代調(diào)味品大s請到了一位營養(yǎng)師替她為瘦身打造的食譜減半再進行節(jié)食，一天中的時間也只是吃早飯和午餐，真正做到過午不食的女明星。

有氧運動，其實大家都知道想要減肥，除了少吃飯之外還要規(guī)律的運動，而有效的燃脂一定要搭配有氧和無氧運動，其實大家都知道是最不喜歡運動的人，但是可以進行瑜伽，每周一次的重力訓(xùn)練可以強化肌肉疾病險，有針對性的塑形。

早上用薏仁牛奶去水腫，有的時候一個人胖并不是真的肥肉，而是有些水腫，薏仁大家都知道有7種美白的作用，而牛奶的話可以幫助細(xì)嫩肌膚，讓肌膚恢復(fù)彈性，尤其是在早上腸胃吸收能力最強的時候來一杯這樣的牛奶不僅能夠美化你的肌膚，而且還能夠促進腸道吸收，更能調(diào)理身體，祛除水腫。

減肥的時候不能光減身體，擁有一張小v臉也是非常重要的現(xiàn)在很多女孩都想要擁有一張巴掌臉，大s的美容秘訣就是護膚的同時一定要搭配按摩，尤其是額頭部分眉頭上方的穴位可以改善促進血液循環(huán)，促進新陳代謝，用食指的指肚的位置畫圈，按壓鼻翼兩邊的迎香穴，能夠有效的去除水腫和浮腫，護膚的同時也能達(dá)到瘦臉的效果，何樂而不為呢？

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