崔尚斌 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：脊柱側(cè)彎畸形，頸椎病 腰椎間盤突出癥，脊柱腫瘤，脊柱創(chuàng)傷

提問(wèn)

肌肉萎縮游泳鍛煉一般需要1~3個(gè)月的時(shí)間才能恢復(fù)，具體的時(shí)間還需要根據(jù)患者的病情狀況進(jìn)行綜合考慮。

如果患者的病情相對(duì)比較輕微，而且在平時(shí)得到了有效的護(hù)理，也特別注意平時(shí)的飲食健康，經(jīng)常吃蛋白質(zhì)含量高的食物，此時(shí)身體恢復(fù)速度比較快一些，可能需要1個(gè)月左右的時(shí)間。如果患者的病情比較嚴(yán)重，而且在平時(shí)沒有得到有效的護(hù)理，經(jīng)常吃垃圾食品，此時(shí)身體恢復(fù)速度比較慢一些，可能需要3個(gè)月左右的時(shí)間。

建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如谷維素片、甲鈷胺分散片等。另外，也要注意平時(shí)的飲食健康，盡量吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒涼類的食物。

張博 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級(jí)關(guān)節(jié)鏡手術(shù) 。

提問(wèn)

肌肉萎縮游泳鍛煉6個(gè)月能恢復(fù)，肌肉萎縮恢復(fù)時(shí)間需要根據(jù)病因決定，一般包括不鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良或外傷等引起。
1、不鍛煉：由于長(zhǎng)期不鍛煉導(dǎo)致肌肉萎縮，通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)和定期康復(fù)訓(xùn)練，大多數(shù)患者可以在半年左右康復(fù)。2、營(yíng)養(yǎng)不良：對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良引起的腿部肌肉萎縮患者，通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng)和正規(guī)康復(fù)訓(xùn)練，大多數(shù)患者可以在半年左右康復(fù)。3、外傷：對(duì)于肌肉損傷引起的肌肉萎縮或創(chuàng)傷引起的神經(jīng)損傷，當(dāng)損傷較輕時(shí)，使用微波等物理療法，并在后期進(jìn)行康復(fù)鍛煉，大多數(shù)患者可以在大約半年內(nèi)康復(fù)。
保持愉快的心情，樹立勝利的信心，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

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