首頁資訊【世界防治肥胖日】減重，從今天開始！

【世界防治肥胖日】減重，從今天開始！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月07日 16:06

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5.11

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的提高，肥胖日益成為一個(gè)不可忽視的社會(huì)問題。《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》數(shù)據(jù)顯示中國成年人的超重或肥胖比例已經(jīng)超過50%，肥胖的比例為16.4%。而這個(gè)數(shù)字還在不斷上升。

世界防治肥胖日

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每年的5月11日是世界衛(wèi)生組織確定的世界防治肥胖日。為了幫助更多肥胖患者控制體重，找回健康，5月11日上午，常州市第二人民醫(yī)院減重代謝中心在陽湖院區(qū)大廳組織了“世界防治肥胖日”多學(xué)科義診咨詢活動(dòng)。

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活動(dòng)中，義診專家們?yōu)槭忻衽笥堰M(jìn)行了體重評估、糖尿病診療，給出了合理規(guī)范的建議、針對性用藥指導(dǎo)和科學(xué)飲食規(guī)劃?，F(xiàn)場還免費(fèi)測量血壓，發(fā)放超重人群體重管理手冊，傳播了健康生活理念。

科學(xué)飲食健康生活

減肥是一個(gè)“沉重”的話題

胖了

眾所周知肥胖會(huì)帶來一系列的健康問題，如：高血壓、高血脂、高尿酸、糖尿病、冠心病、心衰、睡眠呼吸暫停、脂肪肝、肝硬化、多囊卵巢綜合征、不孕不育、惡性腫瘤等。肥胖患者預(yù)期壽命較體重正常者減少6-15年，同時(shí)還面臨猝死風(fēng)險(xiǎn)。

減肥“太難了”

飲食控制：這是很好的減肥方法，但火鍋、燒烤、小酌都是成功路上的絆腳石。一個(gè)月的堅(jiān)持也許會(huì)因?yàn)橐淮畏趴v而前功盡棄。

運(yùn)動(dòng)：當(dāng)然也是一個(gè)不錯(cuò)的選項(xiàng)，但是同樣需要堅(jiān)持，不能因?yàn)楣ぷ髅洼p言放棄。大體重的朋友更要重視運(yùn)動(dòng)損傷。

藥物：當(dāng)下也流行“神針”、“神藥”減肥。首先要注意適應(yīng)征，不能亂用；其次在藥物的幫助下仍要建立良好的飲食習(xí)慣，否則一定會(huì)復(fù)胖。

減重代謝手術(shù)：微創(chuàng)減重代謝外科手術(shù)因其安全性和有效性近年來也受到很多胖友的青睞。據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅2021年，我國減重代謝外科手術(shù)量就超過了25000例，這個(gè)數(shù)字是10年前的20倍，保守估計(jì)2022或203年將達(dá)到30000例。

超肥胖人群可選擇減重手術(shù)

減重

對于嚴(yán)重肥胖，亟需在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)減重目的的患者，我們推薦嘗試減重手術(shù)。這種手術(shù)，簡單說來就是通過“縮胃”和“繞腸”的方式，達(dá)到減少攝入吸收、改善內(nèi)分泌代謝的微創(chuàng)外科治療手段。常州市第二人民醫(yī)院減重代謝外科中心于2014年率先在常州地區(qū)開展該類手術(shù)，目前已經(jīng)成功為上千位患者解除肥胖困擾。

手術(shù)后能瘦多少

因術(shù)前體重基數(shù)不同，差別也較大，但總體而言可以降至正常體重。體重一般在術(shù)后1年達(dá)到穩(wěn)定，平均下降30-40kg，最多達(dá)100kg。更可貴的是，大部分患者因肥胖產(chǎn)生的高血壓、糖尿病、脂肪肝、月經(jīng)紊亂等代謝性疾病均可得到緩解。手術(shù)效果可長期保持。

愿所有人，身材曼妙，健康到老~

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關(guān)鍵詞:

肥胖日,糖尿病,脂肪肝,高血壓,減重,飲食,體重,藥物,健康

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