孕婦體重超重如何減肥
內(nèi)容監(jiān)制： 國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)人口文化發(fā)展中心、國(guó)家中醫(yī)藥管理局名詞術(shù)語(yǔ)規(guī)范推廣項(xiàng)目辦公室
馬良坤 主任醫(yī)師 教授 博士生導(dǎo)師 婦產(chǎn)科產(chǎn)科中心 知名專(zhuān)家 北京協(xié)和醫(yī)院 孕婦體重超重，應(yīng)根據(jù)自身情況合理減肥。孕婦在孕期，處于能量代謝需求增加的狀態(tài)，維持適度的體重，有利于孕婦及胎兒的健康，不建議進(jìn)行生酮飲食或其他過(guò)度控制體重的方法。
超重的孕婦可以前往營(yíng)養(yǎng)科進(jìn)行個(gè)體成分分析，了解自身脂肪、肌肉的含量，還應(yīng)評(píng)估蛋白質(zhì)、血脂、鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)情況，在營(yíng)養(yǎng)功能合適的狀態(tài)下進(jìn)行妊娠。合理飲食、運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致體重增加不明顯甚至體重下降，但主要是脂肪含量相對(duì)減少，無(wú)需過(guò)分擔(dān)心。
發(fā)布時(shí)間：2024-04-10 12:52
