當(dāng)你以為是永遠(yuǎn)的愛(ài)已成為過(guò)去的時(shí)候，面對(duì)這樣的悲傷現(xiàn)實(shí)，也許你會(huì)覺(jué)得你的整個(gè)世界好像突然要顛倒了。這種感覺(jué)就好像是出乎意料的被一桶冰冷冷的水潑在身上。下面就介紹一些在失戀時(shí)保持清醒和樂(lè)觀的方法。

1、如果對(duì)方想給大家多一次機(jī)會(huì)，想復(fù)合，那么別馬上答應(yīng)。認(rèn)真想清楚，當(dāng)初的問(wèn)題是否已經(jīng)解決了。如果當(dāng)初的問(wèn)題依然存在，那么復(fù)合后不久你也將再次面臨分手的。

2、在兩個(gè)星期內(nèi)，都不要主動(dòng)聯(lián)系。如果對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系你，你也應(yīng)該簡(jiǎn)短結(jié)束對(duì)方，也不要再次強(qiáng)調(diào)你們之間的問(wèn)題所在，或者埋怨對(duì)方。

3、如果你覺(jué)得你想和對(duì)方說(shuō)些什么，那么去買本筆記本，把你的感受和你想說(shuō)的東西都寫下來(lái)，即使你把信封的地址都已經(jīng)寫上了，記得千萬(wàn)別寄出去。這只是一種把自己的想法和感情宣泄出來(lái)的方法而已。有一天，你一定會(huì)為你沒(méi)把自己的想法告訴對(duì)方而幸慶的。

4、記得一定要感謝對(duì)方和自己一起走過(guò)了那么多的路，和一起分享了那么多的快樂(lè)。并祝福對(duì)方以后可以更加幸福。

5、不要老是不斷的和自己傾訴問(wèn)題在哪，也不要老是纏者朋友。長(zhǎng)期沉浸在過(guò)去的不愉快或消極中，是不健康的。如果你想和朋友在一起，那么多做些積極的或有創(chuàng)意的活動(dòng)，使自己忙碌起來(lái)。

6、一旦你可以把注意力集中在你的新生活后，那么你也就是給自己一個(gè)機(jī)會(huì)重新上路，過(guò)另一種生活了。新的生活會(huì)是怎么樣呢?你當(dāng)然可以去做一些你一直都很想去做的事情了，而因?yàn)楹颓叭卧谝黄穑瑳](méi)時(shí)間去做的事情，你現(xiàn)在就可以去做了。

7、要承認(rèn)這次失敗的戀愛(ài)，自己也是有責(zé)任的。然而，戀愛(ài)當(dāng)然也是雙向的，沒(méi)有必要再去埋怨自己做了什么，對(duì)方?jīng)]做什么。分析一下，自己比較適合哪些戀愛(ài)或哪種類型對(duì)象。

只有學(xué)會(huì)了失戀時(shí)保持清醒和樂(lè)觀的方法，你才能在失戀之后很坦然的面對(duì)，從而重新獲得快樂(lè)。

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