娛樂圈是最容易 " 變臉 " 的地方，可能有些明星一段時(shí)間看不到，再次出現(xiàn)時(shí)就能直接刷新觀眾的認(rèn)知。

就比如楊紫，當(dāng)下出席品牌活動(dòng)的她整個(gè)人瘦了一大圈，小 V 臉也不腫了，水蛇腰更是相當(dāng)搶鏡。

這人一旦瘦下來(lái)，連氣質(zhì)都起來(lái)了。

現(xiàn)在的她看著才有了頂流小花的風(fēng)范，想必古偶、現(xiàn)偶都接得住吧！

還有鞠婧祎，自從離開老公司簽約和頌后，資源明顯好了不少，連五官也跟以前不太一樣了，讓網(wǎng)友直呼：" 她這是 P 了個(gè)別人的臉嗎？"

不過(guò)，上述兩位年輕演員的變化對(duì)比下面幾位中年明星還算是小的，有些人要么不出現(xiàn)，一出現(xiàn)就大變樣，讓觀眾壓根都不敢相信。

01 李敏鎬

在韓流盛行的年代，李敏鎬也是紅極一時(shí)的男神，在《花樣男子》、《繼承者們》、《城市獵人》等劇中的表現(xiàn)俘獲了萬(wàn)千少女們的心。

當(dāng)年的他并不是 " 花美男 " 類型的長(zhǎng)相，五官立體，眼睛深邃，棱角分明，極具性張力的外表讓他也成為帥氣的代名詞。

只可惜再帥的韓國(guó)男明星也抵抗不住 " 韓國(guó)酵母 " 的厲害，李敏鎬一直都在腫和不腫之間徘徊，每次出鏡要引起熱議。

這不，眼下他出席試映會(huì)新聞圖曝光。

照片里的李敏鎬穿著簡(jiǎn)單舒適，187cm 的身高就像是衣架子，衣品絕對(duì)沒得挑，看起來(lái)身材管理做得也挺到位。

鏡頭拉遠(yuǎn)的話，還是能依稀看出曾經(jīng)的影子。

但只可惜的是這張臉跟年輕的時(shí)候差距太大了，中年發(fā)腮，臉型越來(lái)越方，脖子越來(lái)越粗，臉上線條感減弱，連下頜線都不清晰了。

而且皮膚浮腫，面上泛著油光，讓人不禁懷念當(dāng)初那個(gè)清爽痞帥的少年，可最后也只能感慨一句 " 歲月是把殺豬刀，刀刀催人老 "，看來(lái)連李敏鎬也抵抗不住時(shí)間的流逝。

要知道韓娛更新?lián)Q代太快了，光是吃老本可沒辦法長(zhǎng)紅，李敏鎬還是得想辦法恢復(fù)顏值，別浪費(fèi)了這么好的底子，也沒辜負(fù)了觀眾們心中的情懷?。?/p>

02 黃綺珊

有人放縱自己的顏值下滑，也有人默默努力驚艷全場(chǎng)，后者就是指黃綺珊。

2013 年她因?yàn)閰⒓印段沂歉枋帧芬慌诙t，超絕的唱功給觀眾留下了深刻的印象。

至于顏值？實(shí)力派歌手不在乎這些。

以前的黃綺珊確實(shí)光想著音樂這方面的事情，沒有注意到從另一個(gè)角度變得更好，直到她意識(shí)到要減肥之后，吃了一年半輕食，配合著健身運(yùn)動(dòng)，讓她從中年肥胖的樣子瘦成了一道閃電。

這次舉辦巡回演唱會(huì)，舞臺(tái)上的黃綺珊實(shí)現(xiàn)了丑小鴨變成白天鵝般的顏值逆襲，腰細(xì)腿長(zhǎng)，曲線性感，再也不用擔(dān)心禮服會(huì)小了，甚至還能挑戰(zhàn)露背裝、開叉裙，這身材太頂了！

而且瘦下來(lái)后的她臉上沒有多余的贅肉，五官也更標(biāo)致了，整個(gè)人居然越來(lái)越年輕了。

誰(shuí)能想到她如今都 56 歲了？

你還真別說(shuō)，黃綺珊這個(gè)年紀(jì)能選擇努力減肥，還做出了效果，這意志力比年輕人還要強(qiáng)，減過(guò)肥的觀眾都明白其中有多么不容易。

采訪中談起減肥這件事，黃綺珊也表示：" 不要放棄自己，不要覺得自己做不到，其實(shí)貴在堅(jiān)持。"

所以說(shuō)光是這一點(diǎn)，她就配得上 " 偶像 " 這兩個(gè)字。

而且年齡從來(lái)不是放棄自己的借口，任何年紀(jì)都有追求美的權(quán)利，不知道她堪比 " 換頭 " 的變化在無(wú)形中激勵(lì)了多少人？

03 孫楠

與曾經(jīng)的黃綺珊一樣，孫楠也是一位實(shí)力派歌手，而相比于他的唱功，觀眾們對(duì)他的顏值也沒有太多關(guān)注，畢竟以前的他確實(shí)五官和身材都不突出，有一段時(shí)間還胖得充滿了 " 姨味兒 "。

在參加《歌手 2024》的節(jié)目時(shí)，孫楠倒是瘦了一圈，但還是有些微胖，而且他割完雙眼皮后，氣質(zhì)更尷尬了。

不過(guò)，誰(shuí)也沒想到孫楠對(duì)自己的顏值要求如此之高，節(jié)目收官后有一段時(shí)間不出現(xiàn)，現(xiàn)在的他居然也瘦身成功了，還跨界去打了高爾夫職業(yè)賽。

照片中的孫楠身上完全沒有贅肉了，肚子平了，肩膀直了，小腿比身邊的女運(yùn)動(dòng)員還要細(xì)，看起來(lái)消瘦又單薄。

而且不光是瘦身，他這張臉都小了一圈，下巴也尖了，笑起來(lái)少了油膩感，多了些清爽感，也有網(wǎng)友覺得現(xiàn)在的他還有點(diǎn)撞臉姚安娜。

好家伙，一旦接受這個(gè)設(shè)定就再也回不去了。

只可惜頭圍是天生的，沒辦法通過(guò)減肥變小，所以孫楠的頭身比有些別扭。

但整體來(lái)說(shuō)，這種變化還是相當(dāng)讓人驚喜的，也屬于正向的變化。

要知道他如今也有 55 歲了，能瘦成這樣，我想私下應(yīng)該沒少在健身房流汗，背后付出的努力讓人難以想象。

與其選擇躺平，不如盡情享受生活，讓自己變得更好。

不得不說(shuō)，孫楠這樣的變化也體現(xiàn)了一個(gè)人內(nèi)心的強(qiáng)大。

有些人年輕輕輕就開始擺爛，眼睜睜看著自己的肚子越來(lái)越大，臉越來(lái)越腫，每天在焦慮和放棄中徘徊，而有些人快 60 歲了還在拼，不是為了別人，而是為了找到自己最理想的狀態(tài)。

明星們還是都跟黃綺珊與孫楠學(xué)著點(diǎn)兒，永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)在路上。

04 結(jié)語(yǔ)

提升顏值的方法有很多，有的明星會(huì)在臉上弄科技狠活，就像是賭局，贏了實(shí)現(xiàn)逆襲，輸了就要接受自己成為整容臉，性價(jià)比太低了。

其實(shí)真正的美應(yīng)該是健康、自然的感覺，只有通過(guò)規(guī)律的減肥才能達(dá)到這樣的效果。

所以比起那些靠科技變美的人，我更欣賞黃綺珊、孫楠這樣付出汗水去換來(lái)變化的明星，不但有著強(qiáng)悍的意志力和行動(dòng)力，而且以身作則，能夠用實(shí)際行動(dòng)給粉絲們打個(gè)樣。

有唱功，有實(shí)力，還有著不放棄自己的拼勁兒，這樣的明星才配叫做偶像。

那么你還知道哪個(gè)明星變了樣？

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