每天睡不醒，白天很疲勞，首先要看看自己的生活習(xí)慣是否合理。首先不應(yīng)該熬夜，每天應(yīng)該盡量在11點(diǎn)之前入睡，11點(diǎn)是亥時(shí)，是脾氣所主，如果經(jīng)常超過11點(diǎn)睡覺，會(huì)損傷脾胃之氣，脾胃升清的功能就會(huì)下降，化濕的功能會(huì)下降，就會(huì)有身體沉重、昏昏欲睡、疲勞、乏力的癥狀。如果確實(shí)已經(jīng)出現(xiàn)了脾胃虛弱，或者身體濕氣重這些問題，或者是一個(gè)腎陽的溫煦功能出現(xiàn)了問題，這種陽氣虛弱，不能鼓動(dòng)整個(gè)臟腑功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也會(huì)有這種睡不醒、疲乏、勞累，甚至記憶力減退或者出現(xiàn)其他臟腑功能的病變，這時(shí)候要具體的分析。單純的脾氣不足，我們要健脾化濕，如果同時(shí)伴有腎陽不足、腎陽虧虛、腎精虧虛，需要補(bǔ)腎填精、益氣健脾，同時(shí)綜合治療。

水清云淡 2022-01-24 19:39:35

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