2018-11-25

侯秀峰

主治醫(yī)師  錦州市中心醫(yī)院

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語音內容

測量標準體重的公式，體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標志之一，過胖或過瘦都不利于健康，也不會給人以健美感。

不同體型的大量統(tǒng)計材料表明，反應正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關系來表示。一般認為女性的標準體重是身高減105等于標準體重，例如一個身高160厘米的女子，她的標準體重應該是160厘米減去105等于55公斤。凡是超過標準體重10%者為偏重，超過體重20%者為肥胖，低于10%為偏瘦，低于20%為消瘦。

十四歲女生的正常體重應該是在45公斤左右。如果身材過肥、過胖，青春期不要減肥，青春期是正長身體的時候，還是以健康為主。

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