有問必答>全部問題>兒科>小兒綜合>14歲了，身高一米七，怎么在高點(diǎn)？

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

醫(yī)生醫(yī)師私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級(jí)乙等

擅長：飲食營養(yǎng)咨詢 健康生活方式咨詢 營養(yǎng)素缺乏癥

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健康指導(dǎo)：14歲正好是身體生長的高峰期 這個(gè)時(shí)候注意以下飲食的質(zhì)量 是比較容易長高的 除了要保證膳食平衡 給身體提供充足營養(yǎng)之外 應(yīng)該增加蛋白質(zhì)和鈣含量高的食物的攝入 而且應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉 都能夠促進(jìn)骨骼的生長

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雷愛玲私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級(jí)乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：你好，很高興為你解答。你才14歲，在長高方面還有很大的發(fā)展空間，不用太著眼于增高。建議在飲食上注意一些，多攝入富含豐富的鈣、鐵、維生素A等食物，可提高機(jī)體免疫力，增加骨骼的增長，長期堅(jiān)持肯定會(huì)能達(dá)到自己想要的效果。

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陳闖醫(yī)師駐馬店市中心醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)

擅長：冠心病,高血壓,心力衰竭

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問題分析：你好，女孩子身高170cm已經(jīng)是比較高的身高了，當(dāng)然你現(xiàn)在還處于青春期的早期，還有增高的機(jī)會(huì)，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋瘦肉魚蝦牛奶等，平時(shí)多跑步，跳繩，打籃球刺激骨骼生長，還是有增高的希望的！
意見建議：但是你得明白這些措施只是對(duì)增高有幫助，不會(huì)對(duì)你的身高有顛覆性的改變的，決定于身高的還是人體的基因，這是沒有辦法改變的！

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孩子的身高偏低?？紤]營養(yǎng)不足需要加強(qiáng)營養(yǎng)，并且多戶外運(yùn)動(dòng)。晚上磨牙一般考慮脾胃虛弱，缺鈣，消化不良。首先給孩子化驗(yàn)一下血常規(guī)，微量元素，看有沒有貧血和微量元素的缺乏。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾病：如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

不是矮小癥。矮小癥的定義是每年生長速率低于4-5厘米，身高低于同種族.同年齡.同性別兒童兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差；或在生長曲線第3百分位以下者，屬身材矮小。切勿盲目就診：聽信非正規(guī)醫(yī)院的宣傳，結(jié)果造成誤診或錯(cuò)誤的用藥，耽誤了孩子的生長，甚至出現(xiàn)了不良后果，既費(fèi)時(shí)，又傷財(cái)，后悔已晚。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

女生一米五五是屬于正常的范圍，身高不算是矮小癥，身高的發(fā)育跟遺傳喝營養(yǎng)關(guān)系密切，從年齡看，還是可以長高的，堅(jiān)持均衡飲食，多戶外活動(dòng)，尤其是跑跳，適當(dāng)補(bǔ)鈣利于骨骼發(fā)育，有助于身高發(fā)育。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

14歲的男孩的身高是160cm左右14歲男生標(biāo)準(zhǔn)身高是165.9cm，體重53.37kg，也就是說14歲的男孩身高一般在155-165之間，每個(gè)人的發(fā)育情況有所不同，生長激素分泌的高峰也是不一樣的，男孩到了14歲之后就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)快速的增長期，注意飲食，多運(yùn)動(dòng)，一定會(huì)長高的，加強(qiáng)營養(yǎng)，堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

讓身體在長高點(diǎn)可以去醫(yī)院檢查一下骨齡，看看有沒有閉合，要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，多吃含鈣高的食物，飲食要充足有營養(yǎng)，合理的葷素搭配。每天保持有充足的睡眠，不熬夜。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

孩子1米8的身高是完全正常的，孩子的營養(yǎng)都是比較好的，而且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉，所以有明顯的偏高，平時(shí)要注意各方面營養(yǎng)的補(bǔ)充，避免身體過于消瘦，多吃些高蛋白高脂肪的食物，增加營養(yǎng)。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

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