高粱米怎么吃止瀉效果好（高粱米怎么吃）

風(fēng)雨兼程

精選回答

1、首先，清理高粱米。

2、然后換水后泡一晚上。

3、倒掉水，鍋里放1.5倍的水，大火煮至沸騰。燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，從濃稠的狀態(tài)煮到水干。

4、水晾干后，就可以吃了。

5、高粱米煮粥的時(shí)候有點(diǎn)粗糙，但是磨成面粉做零食的時(shí)候比較細(xì)膩營(yíng)養(yǎng)。高粱米最適合做一種叫高粱米糕的小吃，就是把高粱米磨成粉，加入泡打粉、白糖、雞蛋和適量的水調(diào)成稠狀，揉成面團(tuán)，將高粱米面團(tuán)蒸平，放入煎鍋中煎炸，撒上芝麻。

沉默的熊 2023-12-12 12:47:57

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