一項健康研究發(fā)現，老年男性每日補充多種維生素和礦物質，能夠增強身體免疫力，降低細胞耗氧量！

　　一項對健康老年男性為期六個月的研究表明，每日多種維生素/多礦物質補充劑對關鍵營養(yǎng)生物標志物有積極影響。

　　俄勒岡州立大學的Tory Hagen和Alexander Michels領導的研究還表明，營養(yǎng)狀態(tài)的變化可能與細胞功能有直接聯系，通過研究參與者血細胞的耗氧量來衡量。

　　發(fā)表在《營養(yǎng)素》雜志上的發(fā)現表明，補充可能是幫助人們隨著年齡的增長保持健康的關鍵工具。

　　許多老年人服用多種維生素，認為這將有助于他們保持健康。然而，以前的研究表明，在多種維生素和疾病風險方面，結果喜憂參半。該研究想要了解為什么會有這么多的不確定性。多種維生素在改變老年人的營養(yǎng)生物標志物方面可能沒有那么有效嗎？

　　該研究小組包括八名科學家組成，為雙盲研究招募了35名68歲或以上的健康男性——一半接受了多元補充劑，另一半接受了安慰劑。在研究期間，除了醫(yī)生開的維生素D外，沒有參與者被允許服用其他補充劑。

　　研究測試表明，這些老年男性中的許多人在研究開始時沒有獲得幾種維生素的最佳水平，所以肯定有改進的余地。

　　經過六個月的試驗，補充劑組和安慰劑組的差異變得明顯。、服用多種維生素的人表現出營養(yǎng)的生物標志物的明顯改善，但服用安慰劑的人沒有出現這種變化。

　　生物化學和生物物理學教授Hagen說，在研究期間，被分配到安慰劑組的幾名參與者的血液營養(yǎng)生物標志物下降。這表明，僅靠食物不足以維持他們的維生素和類胡蘿卜素水平。類胡蘿卜素是由植物合成的黃色、橙色和紅色色素，它們在人類健康中起著多種作用。一些類胡蘿卜素，如β-胡蘿卜素，是身體合成維生素A的重要來源。

　　雖然研究人員沒有測量疾病風險，但他們測試了白細胞，白細胞是人體免疫系統的一部分。研究者驚訝地發(fā)現，服用安慰劑的男性細胞耗氧量減少，并指出耗氧量是細胞功能的指標。在服用多種維生素的男性中沒有觀察到這一點，這表明維生素狀態(tài)和白細胞功能之間存在聯系，但仍然需要進一步探索。

　　研究人員認為，這項研究是多種維生素研究新時代的開始。研究者指出證據表明，許多老年男性可以從每天的多種維生素中受益，但反應確實因人而異。了解誰受益最多，以及為什么將是評估未來疾病風險的多種維生素試驗的關鍵。

　　對于這項研究，簡單點評幾句：這項研究初步證明了補充多元維生素和礦物質對于老年男性的健康獲益作用，曾經在之前的多項研究中，結果證明膳食補充劑補充維生素的效果遠不如直接飲食補充，甚至有研究得出了服用營養(yǎng)補充劑無效的結論。

　　實際上，我們還是應該具體情況具體分析，對于通過日常飲食，無法攝入足量的維生素、礦物質營養(yǎng)的老年人，額外的補充靠譜的多元營養(yǎng)素膳食補充劑，對于加強身體健康，維持身體健康狀態(tài)，是可能會獲得更多健康獲益的，個人觀點是，日常膳食不均衡，或者明確缺乏某些營養(yǎng)的老年人，應該針對性的進行合理補充，對于維持老年人的身體健康平衡，是非常重要的。

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網址: 新研究：老年男性每天補充維生素和礦物質，有益健康！ http://www.u1s5d6.cn/newsview105795.html