這位朋友你好，小孩子要想增強抵抗力，最好還是先不要吃藥，應(yīng)該在日常中多注意。那么在飲食上平時就要注意均衡營養(yǎng)，忌食高油、高糖的垃圾食品。多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，能增強免疫力，加強免疫細(xì)胞的功能。
      多吃纖維質(zhì)的食物可以預(yù)防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環(huán)境。小孩子正值身體快速增長及腦神經(jīng)發(fā)育期，對蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的需求量相當(dāng)高。所以乳類制品可以作為重要的營養(yǎng)來源，同時可以兼顧營養(yǎng)與改善腸道環(huán)境的飲品，很適合兒童期的需要。
      此外，小孩子體表水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。而且不要讓寶寶偏食而導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)。均衡、優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)，才能造就寶寶優(yōu)質(zhì)的免疫力。要多參加戶外運動,這是預(yù)防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經(jīng)常到室外活動，曬陽光和呼吸新鮮空氣。
      當(dāng)然還可以去醫(yī)院檢測一下寶寶的免疫功能是否達標(biāo)，如果不達標(biāo)醫(yī)生會用藥物調(diào)節(jié)的，但最好還是中藥調(diào)節(jié)，因為西藥對孩子傷害大。而且家長一定要注意別讓孩子反復(fù)感冒，因為這樣會大大降低抵抗力，特別是抗生素藥物也會損害寶寶的抵抗力。所以，要想提高孩子的免疫力。平常就要引起足夠的重視，盡量采取自然健康的方法來增強免疫力，必要的時候也可以用藥物來治療。

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