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女人濕氣重怎么調(diào)理吃什么效果好

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月09日 09:18

一)女人濕氣重怎么調(diào)理吃什么效果好

　　女性患者最常見的失重情況是食欲減低、腹脹、便溏、舌苔白膩，如果這種情況不太嚴重，可以用生薏米和紅小豆熬湯，另外少吃辛辣、刺激、油膩的食物來調(diào)理。如果是比較嚴重的情況，可以用參苓白術(shù)散，或者是三月湯這些去濕的藥物來調(diào)理，如果是夏天比較熱的天氣，又感受是出現(xiàn)了胸悶、惡心、頭暈癥狀的時候，可以用藿香正氣來調(diào)理。如果出現(xiàn)了白帶量比較多，下焦的濕熱重，或者是出現(xiàn)了下肢皮疹，可以用蒼術(shù)、牛膝、黃柏、苡仁，再使用四妙丸來調(diào)理。

二)女人濕氣重的危害

　　女性濕氣重的危害比較多，常見的是引起女性生殖道的炎癥，比如盆腔炎、宮頸炎、陰道炎以及外陰瘙癢等都是由于女性濕氣比較重所引起的。此外濕氣時間比較長，可以化生痰濕或者化生熱毒，從而引起局部潰爛、化膿的癥狀。濕氣重還容易損傷消化系統(tǒng)功能，影響脾胃功能導(dǎo)致人體消瘦、氣血不足，出現(xiàn)飯后容易困倦、精神不濟等癥狀，還可以引起月經(jīng)期水腫、月經(jīng)期泄瀉、產(chǎn)時妊娠水腫、妊娠期羊水過多，嚴重的可以導(dǎo)致不孕癥甚至月經(jīng)停閉、肥胖等。

三)女人濕氣重艾灸部位

　　濕氣重是老百姓俗稱，一般是濕重，濕是六邪中一種邪氣，六邪為風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。濕氣重并不單純局限于女性，男性同樣會有濕氣重表現(xiàn)。男女在濕重方面差別較小，不管是男性還是女性，做艾灸都可發(fā)揮其溫經(jīng)散寒、健脾化濕作用。因此在穴位選擇上也都選擇健脾穴位，如選擇腹部穴位，尤其以上腹部穴位為主，一般常用一組穴位，如上脘、中脘、天樞等，可以起到健脾化濕作用，男性女性都可以。

　　作為普通人找以上幾個穴位可能較困難，一般用灸盒，在木頭盒里放上幾個艾條，灸比較大區(qū)域，把穴位都包含在內(nèi)，每天灸20-30分鐘，每周灸2-3次，可以起到一定健脾化濕作用。

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