明天下午要體檢，如何快速減輕體重？？在線等?。?/h1>

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明天下午要體檢，如何快速減輕體重？？在線等??！

剛才的晚飯吃了幾口青菜，喝了2杯水。 最好輕個(gè)4到6斤T T 順便問(wèn)一句咖啡和可樂(lè)混在一起喝會(huì)引起腹瀉嗎

367 次瀏覽2013.05.09 提問(wèn)

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2016.10.27 回答

4~6斤根本不可能0 0體檢前不吃東西，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)出點(diǎn)汗，排便，衣服穿單薄點(diǎn)（但注意不要感冒）最好去洗個(gè)澡，用浴球多搓一搓身體，可以把一些隱藏在皮膚的污垢清除，可以減輕0.2~0.3斤，已經(jīng)是盡力而為了。體檢后就要堅(jiān)持鍛煉減肥，為下次準(zhǔn)備吧。。。但注意不是節(jié)食！同學(xué)你剛才晚飯最少要吃一小碗飯，要不體力會(huì)不支的
還有不要喝腹瀉藥，咖啡喝可樂(lè)混雜一起是不會(huì)腹瀉的，那是謠言，沒(méi)有醫(yī)學(xué)根據(jù)。不要喝腹瀉藥，對(duì)你身體不好

其他回答(5條回答)

匿名用戶

2013.07.26 回答

明天盡量穿輕一點(diǎn)的衣服和鞋子！ 早飯就別吃了 餓肚子 能輕好多的！不要喝水

匿名用戶

2013.07.15 回答

運(yùn)動(dòng)出汗，多排便，盡力而為，不要搞壞身子，祝樓主成功

匿名用戶

2013.05.12 回答

重點(diǎn)按摩腹部，可以減掉1公斤左右，晚飯少吃，不要喝水，多喝點(diǎn)姜湯

2013.05.09 回答

你好！

蒸桑拿，排身體中的水，舉重運(yùn)動(dòng)員就是靠這招迅速減重的。關(guān)鍵你撐不撐得住。

我的回答你還滿意嗎~~

匿名用戶

2013.05.09 回答

先劇烈運(yùn)動(dòng)，再蒸桑拿，但是不要虛脫了。要腹瀉的話可以先吃一個(gè)梨，然后馬上喝熱水，這招比較靈。

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