蔣欣在娛樂圈中一直都是一位非常努力并且有潛質(zhì)的演員，1991年拍攝電視劇《墜子皇后》出道，之后一直處于不溫不火的狀態(tài)。

直到出演了《甄嬛傳》才被大家所關(guān)注，之后主演的《歡樂頌》讓蔣欣的人氣直線飆升。

這兩年，蔣欣不僅人氣上漲了很多，體重也是處于逐漸攀升的狀態(tài)，以至于不少觀眾都叫她“胖欣”，其實(shí)蔣欣屬于天生骨架大的女生，所以稍微的胖一點(diǎn)，就會(huì)看著很明顯。

蔣欣痛定思痛，下定決心減肥，并且瘦的下來(lái)的蔣欣也是漂亮了不少，身材纖細(xì)苗條，凹凸有致，不少網(wǎng)友看到這樣好的身材。

37歲蔣欣瘦成孫儷，體重只有90斤

蔣欣突然開始了逆襲之路。先是為了拍攝新劇怒減十多斤肉。還經(jīng)常在社交平臺(tái)上曬出自己的減脂餐，她的減肥也是初有成效。但是沒想到她因此而喜歡上了運(yùn)動(dòng)。

蔣欣在女明星中算是非常與眾不同的存在，在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，蔣欣因?yàn)樽约菏且着煮w質(zhì)，很難保持骨干。

一直都是以微胖的狀態(tài)示人，而且之前的蔣欣，身材十分"健壯"，看到蔣欣的"骨架"看起來(lái)真的是"虎背熊腰"了。

聽聽音樂、看看書、運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓自己不要整天想著吃東西，也可以給自己培養(yǎng)一些愛好，用這些愛好來(lái)抵抗吃的誘惑。

蔣欣本人很有毅力，經(jīng)過很長(zhǎng)一段時(shí)間的努力，蔣欣終于瘦下來(lái)了。蔣欣屬于本身體型很豐滿，哪怕現(xiàn)在體重勻稱，只有90幾斤，卻依舊看上去很飽滿。

蔣欣一直非常努力的健身，功夫不負(fù)有心人，蔣欣的堅(jiān)持終于得到了回報(bào)。大家都知道運(yùn)動(dòng)健身是最科學(xué)的減肥方法，那么像蔣欣這樣子天天去健身房做普拉提運(yùn)動(dòng)，其實(shí)是非常好的減肥方法！

但其實(shí)現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏太快，很多人都沒有時(shí)間去健身房，那么早晚適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)也是不錯(cuò)的選擇。

認(rèn)真減肥的蔣欣真的瘦了下來(lái)大家如果還是感覺不出來(lái)瘦了多少的話，那只能說瘦成孫儷一樣了。