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藝考需要所以要減肥本人身高165體重104斤想瘦到

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月09日 15:36

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女 | 17歲 2017-10-28 10:33:10 4人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：你好，藝考需要所以要減肥本人身高165體重104斤想瘦到95左旋肉堿茶多酚片可以減肥嗎

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2020-07-30 09:01:15 我要投訴

年輕女孩17歲建議不要用用左旋肉堿來減肥，這樣對身體有一定的危害，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運(yùn)動來實現(xiàn)禁量，不要訂減肥藥，會損害肝腎功能。

楊旭東

楊旭東醫(yī)師擅長: 高血壓,冠心病,腦梗塞等心腦血管病,消化呼吸泌尿常幫助網(wǎng)友：9406稱贊：16

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2017-10-28 10:37:14 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述是體型偏胖想減肥，應(yīng)注意飲食和運(yùn)動的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議是合理的作息時間，不要勞累，飲食以清淡。適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捲鰪?qiáng)體質(zhì)，僅供參考。

武曉丹

武曉丹醫(yī)師擅長: 婦科常見疾病陰道炎,月經(jīng)不調(diào),盆腔炎,宮頸糜爛, 幫助網(wǎng)友：133888稱贊：3383

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2017-10-28 10:37:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議你最好不要隨意服用減肥藥的，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的可能
      指導(dǎo)意見：
      想減肥的話，建議最好注意低脂低鹽，多吃蔬菜水果，建議注意多運(yùn)動鍛煉才可以的。

以上是對“藝考需要所以要減肥本人身高165體重104斤想瘦到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

梁孟秋

梁孟秋成都市第三人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 主要是于上呼吸道感染,腸胃炎,陰道炎等等常見的疾病幫助網(wǎng)友：139516稱贊：1249

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2017-10-28 10:37:39 我要投訴

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)動減肥加上飲食控制。不要使用藥物減肥，可能有副作用或者反彈。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。

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