什么是有機食品？給健康帶來的好處

目前，有機食品商店如雨后春筍般涌現(xiàn)。那么什么是有機食品？為什么人們傾向于使用這種食物？請繼續(xù)閱讀：

方法/步驟

1

被稱為有機食品的食物來源必須符合以下標(biāo)準(zhǔn)

-請勿使用調(diào)味劑，色素，防腐劑，增稠劑。

-請勿使用化學(xué)藥品和生長激素。

-非轉(zhuǎn)基因生物，不經(jīng)過消毒。

2

有機食品動物

肉，蛋，奶：沿著食物鏈，動物被喂以有機蔬菜，不吃轉(zhuǎn)基因食品，不注射生長激素，通過自然方法預(yù)防疾病，并定期在野外自由放牧。

3

有機食品植物

蔬菜和水果：使用天然肥料（有機肥料）種植，通過傳統(tǒng)的手工方法防治害蟲。

4

產(chǎn)品的新鮮度

有機食物更新鮮，因為產(chǎn)品只能在短時間內(nèi)出售，而不能長期出售，因為它不含防腐劑，因此食物會很快變質(zhì)。

但是，由于它的新鮮性，維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)含量也比傳統(tǒng)食品高15％。

5

對兒童健康安全

使用有機食品，可以使兒童食物中毒或耐受農(nóng)藥的某些毒素的風(fēng)險降到最低，這些毒素會影響以后的發(fā)育過程。因此，有機食品將確保兒童安全健康地成長。

6

增強免疫力

有機食品沒有轉(zhuǎn)基因物質(zhì)，這也是有機食品有助于保護您的免疫系統(tǒng)的原因。

7

保護心血管健康

按照標(biāo)準(zhǔn)有機過程飼養(yǎng)的動物將在牧場放牧，這會增加動物產(chǎn)品中CLA（共軛亞油酸）的含量。這種有益的脂肪酸是保護心臟的必不可少的營養(yǎng)素，也常見于母乳，動物肉中。

END

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