減肥是件令人頭疼的事，為了保持好身材我們嘗試了各式各樣的減肥方法，減肥食譜，減肥藥。有的雖然很有效，但是不一定很健康。有可能對(duì)你的身體造成很大的傷害，那么有沒(méi)有即能減肥， 又對(duì)身體副作用小的減肥方法呢？減肥茶就是一種不錯(cuò)的減肥方式，下面小編為大家介紹7款中草藥減肥茶，讓你快速告別肉肉。

1、玫瑰檸檬排毒茶

材料：玫瑰花3朵，檸檬草5克。

做法：將玫瑰花和檸檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分鐘即可。

瘦身功效：玫瑰花可以調(diào)整內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝，有助于排毒通便。與排毒功效較強(qiáng)的檸檬草一起飲用，能夠很好的幫助治療便秘，讓你全身舒暢，特別適合便秘型小腹突出的女性飲用。

2、洋甘菊紫羅蘭茶

材料：洋甘菊3克，紫羅蘭3克。

做法：將洋甘菊和紫羅蘭一起放入到500ml的沸水中，煎煮5分鐘即可。

瘦身功效：這款花草茶是很好的便秘偏方，不僅能改善便秘，還有很好的美容功效，美白的效果超好哦。

3、菩提檸檬茶

材料：菩提葉3克，檸檬草3克。

做法：將菩提葉和檸檬草洗凈，放入到500ml的沸水中，煎煮5分鐘即可。

瘦身功效：菩提葉利尿，幫助消除水腫，還有助于體內(nèi)廢物的排泄，檸檬草的排毒效果也很強(qiáng)。這款減肥茶，幫助消脂的同時(shí)，還能使贅肉緊致，達(dá)到塑身的效果。

4、洛神荷葉瘦腿茶

材料：洛神花3朵，荷葉3克，檸檬1片。

做法：將洛神花和荷葉洗凈，放入杯中加入500ml的開(kāi)水沖泡，再加入檸檬片即可。

瘦身功效：洛神花可以利尿去浮腫，還可以促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解脂肪；荷葉也是瘦身的良藥，有很好的利尿、防便秘作用。

再加上消脂的檸檬，特別適合梨形身材的MM，堅(jiān)持飲用，纖細(xì)修長(zhǎng)的雙腿離你就不遠(yuǎn)了。

5、山楂薏仁茶

材料：山楂3克，薏仁3克，橘皮4克，茶葉3克。

做法：將山楂、薏仁和橘皮洗凈，與茶葉一起放入到500ml的沸水中煎煮10分鐘即可。

瘦身功效：這款減肥茶集健脾胃，消脂，利尿和通便的功效，有很好的促進(jìn)脂肪代謝的作用。如果能夠堅(jiān)持飲用，一個(gè)月瘦掉10斤不成問(wèn)題。

6、荷葉瘦臉茶

材料：荷葉5克，綠茶粉3克。

做法：將荷葉洗凈，加入到500毫升的沸水中，并加入綠茶粉，煎煮5分鐘即可。

瘦身功效：能夠消脂、燃脂的荷葉和綠茶的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，可以幫助促進(jìn)血液的循環(huán)，以及臉部的脂肪燃燒，使臉部變得更小，皮膚也變得更緊致、光滑，水腫的現(xiàn)象也會(huì)得到明顯的改善。

7、決明子瘦腰茶

材料：決明子6克，甘草3克，陳皮4克。

做法：將所有的材料洗凈，一起放入500毫升沸水的鍋中，煎煮10分鐘即可。

瘦身功效：決明子可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清腸體內(nèi)的宿便；甘草可以抑制膽固醇；而陳皮則有很好的排胃氣，減少腹部脂肪堆積的作用。

這款瘦腰花草茶，能夠調(diào)理脂肪的代謝，加速腰部脂肪的分解，并幫助多余的脂肪和水分排出體外，讓你呈現(xiàn)迷人的S曲線。

（責(zé)任編輯：黃曉君 ）

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