最近的朋友圈，除了抱怨天氣熱的，就是被瘋狂刷屏的《我的前半生》。作為一部都市家庭劇，不僅不按哭爹喊娘的常理出牌，小三也不靠臉和魔鬼身材上位，離婚也只不過是美好生活的開始，確實不同尋常。

其實，除了花癡毒舌男神靳東，和深夜食堂店主即視感的道明叔，除了感情糾葛，他們的健身減肥故事更加精彩。

熱播劇《我的前半生》中，梅婷出場只有3分鐘，除了超高的演技，還有她雖然已身為兩個孩子的媽媽，但女神依舊！娛樂圈的女明星總是想瘦就瘦，如此任性，梅婷就是其中的一員。

前兩年，她因為懷孕生孩子，所以息影了。再次出現(xiàn)在大家視野里的梅婷，竟然胖出了雙下巴...

為了瘦下去，她開始下瘋狂健身，經(jīng)過努力，42歲梅婷產(chǎn)后瘦身30斤，變瘦之后的她，顏值又重新回來了。

相信這對于想減脂瘦身的悅友們來說絕對是一個激勵的典范吧！

比起一個胖子還讓人傷心的是，就是做一個減肥失敗的胖子，明明減肥計劃實施了幾個月，怎么就是沒見效果？減脂很長時間卻瘦不下去？天天舉鐵卻依然沒什么訓(xùn)練痕跡？因為，你沒有減脂，是在減重！

99%的人都不知道的減肥5大誤區(qū)，你也中招了嗎？

誤區(qū)一、減重和減脂的區(qū)別

誤區(qū)二、節(jié)食和單一飲食的誤區(qū)

誤區(qū)三、運動搭配的誤區(qū)  

誤區(qū)四、關(guān)節(jié)損傷的誤區(qū)

誤區(qū)五、局部減脂的誤區(qū)  

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