每天15分鐘！臉瘦的賊快！ 看看你的咬肌是不是這樣形成的？ ??咀嚼太快太用力 ??經(jīng)常吃堅硬有嚼勁的食物 ??喜歡磨牙或咬緊牙齒 ??喜歡托腮或者趴著睡覺等 . 我為了改善我的大臉各種做功課，各種嘗試。現(xiàn)在總算是有點成就了，今天就把我覺得管用的方法寫出來教給大家，希望姐妹們都能擁有自己想要的臉型！ . 1??動作一：抬頭看天花板，并嘟起嘴巴，堅持2分鐘，可以瘦下巴 2??動作二：鼓起嘴巴半分鐘，再向內(nèi)吸氣憋氣半分鐘，可以鍛煉瘦咬肌 3??動作三：像練美聲那樣，發(fā)出“一”“啊”“哦”的聲音，每個音節(jié)堅持20秒，嘴巴張到蕞大，可以消腫 4??動作四：抿嘴微笑，同時抬頭45度角，堅持1分鐘，可以瘦下巴，打造頸部線條 5??動作五：閉上嘴巴，舌尖繞著牙齒，順時針轉(zhuǎn)動半分鐘，再逆時針轉(zhuǎn)動半分鐘，可以瘦下巴和咬肌 . ?除了每天做上面的五個動作我還會用瘦臉儀推推臉，微電流能從深層緊致皮膚，邊看電視邊推臉特方便，十分鐘就搞定了，我照鏡子能明顯看到推過的一邊臉變得又緊致又小了！不過要堅持每天用，我堅持用了小一個月了，現(xiàn)在臉蛋是真的小了一圈，咬肌也不明顯了！ . 養(yǎng)好自己的日常行為（都總結(jié)在上面了），大臉才不會反復(fù)??！ #怎么讓咬肌自然變小

發(fā)布于3月27日 22:04

還沒有人評論，快來搶沙發(fā)吧

相關(guān)知識

瘦臉的最快方法?每天按摩10分鐘輕松瘦臉
每天三分鐘瘦臉運動 一周瘦出V臉
瘦臉神器！日常瘦臉的神秘大法！不看后悔！
每天15分鐘瘦腰瑜伽動作 快速瘦出小蠻腰
4個站立減肥法站著就能瘦臉 每天5分鐘擁有瓜子臉
堅持每天緩慢爬行15分鐘以上 讓你體重月減15斤
10分鐘快速瘦臉的產(chǎn)品
每天15分鐘瑜伽動作瘦腿瘦腹瘦手臂瑜伽學(xué)習(xí)
睡覺前瘦臉妙招 睡前十分鐘讓你輕松瘦臉
看模特們是怎樣快速瘦臉的

網(wǎng)址: 每天15分鐘！臉瘦的賊快！ 看看你的 http://www.u1s5d6.cn/newsview1068608.html