夏天減肥是最容易瘦的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)人容易出汗，所以身體的熱量消耗是非常大的，所以在這個(gè)時(shí)候減肥會(huì)做到事半功倍的。當(dāng)然減肥也是要掌握方法的，沒(méi)有有效的方法也是很難瘦下來(lái)的。之前的我是一個(gè)130多斤的胖子，滿(mǎn)身的贅肉讓我無(wú)處可藏，嘗試過(guò)絕食運(yùn)動(dòng)都沒(méi)有能夠瘦下來(lái)，甚至都吃過(guò)減肥藥，實(shí)在沒(méi)有辦法的我，偶然看到明星減肥法，這個(gè)方法只是改變?cè)缤淼娘嬍尘托?，沒(méi)想到就這樣瘦到100斤以?xún)?nèi)了。

　　說(shuō)起明星減肥，就得說(shuō)我們非常熟悉的人。作為國(guó)家一級(jí)演員，流行音樂(lè)的歌手王菲，相信沒(méi)有人對(duì)她陌生的，王菲是一個(gè)非常有才華的女藝人，當(dāng)初在年輕的時(shí)候，參加一檔綜藝節(jié)目的時(shí)候，跟前輩梅艷芳站在一起都毫不遜色。王菲這一生唱過(guò)的歌曲特別的多，很多都是自己作曲的，而她出道憑借粵語(yǔ)歌曲《仍是舊句子》的這首歌，當(dāng)年這首歌可是唱遍了香港的大街小巷，可以說(shuō)是一曲成名。

　　王菲在自己的事業(yè)什么可以說(shuō)是一帆風(fēng)順，但是在自己感情方面，卻沒(méi)有那么順利，之前跟竇唯結(jié)婚，還生下了竇靖童，后來(lái)沒(méi)多久兩夫妻就離婚了。再后來(lái)就跟謝霆鋒傳出了戀情，但是兩個(gè)人一直都是分分合合的，直到2005年，王菲嫁給了李亞鵬，但是沒(méi)想到在2013年又離婚了，后來(lái)跟謝霆鋒重新復(fù)合，但是兩個(gè)人一直都沒(méi)有結(jié)婚，這讓很多網(wǎng)友粉絲感到想不通，兩個(gè)人真心喜歡，為什么不結(jié)婚呢？真的是成年人的世界我們弄不懂。

　　大家都知道王菲不僅是顏值很在線，而且她的身材也是非常好的，即使現(xiàn)在已經(jīng)51歲的她，看起來(lái)依然跟一個(gè)30多歲的中年少婦一樣，誰(shuí)能想到她已經(jīng)是兩個(gè)女兒的媽媽了，而且大女兒都已經(jīng)二十多歲了，都說(shuō)娛樂(lè)圈的女人沒(méi)有年齡的界限，都是可以“凍齡”的，真的是一點(diǎn)都不錯(cuò)。當(dāng)然王菲雖然現(xiàn)在保養(yǎng)的很好，但是當(dāng)初的她也胖過(guò)，畢竟又是生孩子，而且到了中年身體的代謝變慢，發(fā)胖也是非常正常的。

　　雖然說(shuō)發(fā)胖是非常正常的，但是不減肥瘦下來(lái)就不正常了，對(duì)于娛樂(lè)圈的明星們來(lái)說(shuō)，哪怕是微胖也不行。當(dāng)初無(wú)非發(fā)胖后的體重也不過(guò)100多斤，這種身材如果放在我的身上，睡覺(jué)都能笑醒的，但是人家卻還嫌自己胖，所以王菲還是決定減肥15斤。而據(jù)后來(lái)透露，她減肥期間并沒(méi)有節(jié)食運(yùn)動(dòng)，而是吃一種食物，代替每天早晚的飲食而已，就是用這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的減肥方法，就輕松的瘦下來(lái)了，真的讓人感到不可思議啊。

　　所以說(shuō)只要用對(duì)了方法，減肥就會(huì)變得非常輕松，后來(lái)就連謝霆鋒也用王菲這樣的方法，20天瘦了10斤，要知道男人減肥一般都是比女人還要難的，不僅男人是很難控制自己的嘴的，想減肥瘦下來(lái)確實(shí)很難，但是謝霆鋒就這樣瘦下來(lái)了，只能證明這樣的減肥方法，是非常容易堅(jiān)持的，并不需要像我們平時(shí)減肥那般的痛苦，所以說(shuō)減肥選對(duì)方法，不僅能夠做到事半功倍，還能夠避免折騰自己，還在為了減肥而煩惱的姐妹們，趕快行動(dòng)起來(lái)吧！

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