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易胖體質(zhì)和易瘦體質(zhì)區(qū)別是什么如何區(qū)別易胖體質(zhì)和易瘦體質(zhì)呢

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月16日 10:16

核心提示：當(dāng)今社會是一個以瘦為美的現(xiàn)代社會，每個人都想要保持完美的外在體型，但是在這個過程中不少人卻發(fā)現(xiàn)自己與別人不同，自己稍微不注意控制體重就開始飆升，但是自己的朋友卻怎么吃也吃不胖。

當(dāng)今社會是一個以瘦為美的現(xiàn)代社會，每個人都想要保持完美的外在體型，但是在這個過程中不少人卻發(fā)現(xiàn)自己與別人不同，自己稍微不注意控制體重就開始飆升，但是自己的朋友卻怎么吃也吃不胖。那易胖體質(zhì)和易瘦體質(zhì)區(qū)別是什么？如何區(qū)別易胖體質(zhì)和易瘦體質(zhì)呢？下面我們一起來詳細(xì)了解一下！

易胖體質(zhì)和易瘦體質(zhì)區(qū)別是什么？

（1）基礎(chǔ)代謝高低不同

基礎(chǔ)代謝指維持人體器官活動、保障心臟正常跳動的體內(nèi)能量，它是人類生存所需要的最基本的能量。說到易胖體質(zhì)和易瘦體質(zhì)區(qū)別是什么這個問題，我們要知道的是基礎(chǔ)代謝能力強(qiáng)的人很難長胖，這類型的群體就屬于易瘦體質(zhì)；反過來，對于基礎(chǔ)代謝能力差的人來說，即便是吃很少的食物，但是也更加容易長胖，這就是基礎(chǔ)代謝高低不同引起的。

（2）腸內(nèi)有害細(xì)菌的不同

易胖體質(zhì)和易瘦體質(zhì)區(qū)別是什么？小腸里有害細(xì)菌很多的人，容易大量吸收脂肪，而且胖的人和瘦的人的腸內(nèi)細(xì)菌存在差異，胖的人體內(nèi)的細(xì)菌吸收能力強(qiáng)容易吸收大量卡路里。

（3）脂肪細(xì)胞量的不同

胖瘦程度不同的人，其體內(nèi)的脂肪細(xì)胞數(shù)量也存在不同，在人體內(nèi)存在脂肪細(xì)胞，其含量越多越容易儲存脂肪，因此這種細(xì)胞量少的人就比較瘦，而這也是易胖體質(zhì)和易瘦體質(zhì)的區(qū)別所在，相信看到這里大家都很明白了。

易瘦就是關(guān)于易胖體質(zhì)和易瘦體質(zhì)區(qū)別是什么的相關(guān)內(nèi)容介紹，易胖體質(zhì)的人是非常苦惱的，因為自己在日常生活中只要稍加不注意就可能會導(dǎo)致肥胖的問題飆升。為此大家可以針對自己的實際情況，去積極做好各項應(yīng)對護(hù)理措施，來讓自己逐漸變成易瘦體質(zhì)。因為只有養(yǎng)成了易瘦體質(zhì)，那么自己就更容易掌握好自己的體重，也不會容易出現(xiàn)肥胖的問題了。

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