夏天到了，準(zhǔn)備去健身房運(yùn)動(dòng)的女生會(huì)糾結(jié)要穿什么樣的衣服去比較好，那打算在這個(gè)夏天開始健身的女生去健身房要準(zhǔn)備什么裝備好呢？什么牌子的運(yùn)動(dòng)裝好看？這里小編將健身裝備的選擇分為三個(gè)階段：初入健身房—訓(xùn)練有素—健身房女神，眾人的目光聚焦點(diǎn)。各階段推薦裝備品牌線放放，我們先來(lái)看看初入健身房都需要哪些裝備。

　　初入健身房的裝備很簡(jiǎn)單，運(yùn)動(dòng)文胸，必備，價(jià)位自己選擇，束縛感強(qiáng)，不要太壓胸的就行，外加不會(huì)凸點(diǎn)。比較害羞的可以在外面套一件白色背心、T恤。

　　如果做抗阻訓(xùn)練，有彈性的緊身褲&緊身短褲都是必不可少的，這種褲子能最大限度的避免蹲爆褲襠的尷尬，還有如果穿緊身褲的話一定要記得穿無(wú)痕內(nèi)褲。

　　如果做有氧，褲子能排汗通透即可，不然汗水把褲子濕透了會(huì)讓你很尷尬。鞋子的話，一雙跑鞋+一雙綜合訓(xùn)練鞋足以。如果沒(méi)有跑鞋，只有綜合訓(xùn)練鞋也足以應(yīng)對(duì)小白入門訓(xùn)練了。等練的有點(diǎn)水平的時(shí)候，再更新更專業(yè)的鞋子。跑步要選擇厚襪子。主要用于避震，減輕足部壓力，提供較好的包覆感。

　　如果你跑步的話，一定要買藍(lán)牙耳機(jī)，線控的耳機(jī)絕對(duì)會(huì)妨礙你的健身熱情。

　　如果選擇舉鐵，那么運(yùn)動(dòng)手套是必需品，一定要選摩擦力大的，防滑?。?！

　　如果頭面部愛(ài)出汗，發(fā)帶、導(dǎo)汗帶也是必需品。雖然不為好看，但如果你出汗很多，又不想出現(xiàn)汗流迷眼、狼狽跌下跑步機(jī)的情況出現(xiàn)的話，就請(qǐng)戴導(dǎo)汗帶吧。

　　等你蹲拉都過(guò)一倍自重，或者想學(xué)習(xí)頸前蹲、支撐蹲等舉重專項(xiàng)動(dòng)作的時(shí)候，可以考慮深蹲鞋、助力帶、牛皮腰帶之類的專業(yè)護(hù)具。在那之前，上面講的裝備就足夠用了。

　　至于美觀度方面，大部分女生進(jìn)健身房都希望能把自己打扮的美美的，但建議這個(gè)可以分階段來(lái)。

　　第一階段：健身初期，由于剛?cè)虢∩矸浚瑢儆谛“纂A段，這時(shí)候小編一般會(huì)推薦你選擇穿著普通、低調(diào)點(diǎn)的裝備，性價(jià)比高的品牌有：迪卡儂、Nike、Adidas。

　　第二階段，已經(jīng)在健身房里訓(xùn)練有素的女性可以開始往裝備專業(yè)化了，推薦的品牌有：趁早-shape your life、Monster Guardians（國(guó)產(chǎn)品牌）、Sweat Beauty

　　第三階段，這時(shí)候你已經(jīng)是健身房的常客了，那如何成為健身房女神、目光的聚焦點(diǎn)呢。推薦品牌：Lorna Jane、LuLulemon、Particle Fever、victoria‘s secret、MAIA ACTIVE等。

　　現(xiàn)在流行運(yùn)動(dòng)風(fēng)，很多品牌設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)裝即便你穿出街也沒(méi)問(wèn)題，因此也不算浪費(fèi)，這錢值得花，畢竟健身是個(gè)放松開心的事，所以穿著合理舒適還是很重要的。

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