要使孩子有健康的心理，家庭教育是一個重要方面，加強家庭心理健康教育作為家長要努力做好以下幾點：

　?。ㄒ唬?創(chuàng)造一個和諧，美滿的家庭環(huán)境。

　　家庭是孩子成長發(fā)育的溫床，是塑造情感、性格、意志，形成健康心理的重要場所?？梢哉f，每個孩子的心理都有家庭的印記。為了孩子的心理健康，我們要千方百計地為孩子創(chuàng)造一個美滿的家庭環(huán)境。美滿家庭的標志是：

　　1、 家庭結構完整、團結，有內(nèi)聚力。

　　2、 有共同的信仰和道德標準。

　　3、 有民主、寬松、和諧的氣憤。

　　4、 家庭成員關系緊密。

　　5、 有共同的精神生活，相互尊重各自的愛好，能共同度過閑暇時間。

　　6、 有良好的學習氣氛，崇尚知識，追求科學。

　　7、 經(jīng)濟民主，增添東西都想著對方。

　　8、 家務勞動分工合作。

　　9、 有了矛盾妥善解決，不留積怨，不互相攻擊。

　　10、 有了困難能互相幫助，有了憂愁互相分擔，能原諒別人的錯誤，能主動幫助別人解脫煩惱。

　　11、 家庭成員互相尊重，講究文明禮貌，說話和氣。

　　12、 與鄰居和睦相處。

　?。ǘ?幫助孩子樹立正確的人生態(tài)度

　　信仰上的危機最容易使人心理上崩潰，沒有了精神支柱很難承受強大的精神壓力，所以家長要幫助孩子樹立正確的人生目的。在孩子的個人抱負上要給以具體指導，讓孩子有正確的人生態(tài)度，不怕吃苦受累，能艱苦奮斗。

　?。ㄈ?幫助孩子學會正確認識事物

　　孩子知識貧乏，就很容易鉆牛角尖，孩子小，社會經(jīng)驗不足，就會為一件小事心煩。家長要幫助他們增長知識，教他們正確認識事物，辨證地看問題。要使孩子懂得世界上的事不可能十全十美，一帆風順，在困難面前要看到前途，看到光明，從生活中挖掘積極因素，這樣孩子就不會被陰暗面遮住雙眼，不會被困難嚇倒，始終保持客觀的態(tài)度，成為生活的強者。

　?。ㄋ模?讓孩子學會做情緒的主人

　　情緒的好壞直接影響人的心理健康，家長要教孩子學會控制自己的情緒，做情緒的主人。要教育孩子學會節(jié)制自己的欲望，不要為一點不滿足就大動肝火。要學會對不愉快的事加以冷靜的分析， 學會用理智抑制不必要的沖動，不感情用事。人能以平靜的情緒對待生活中的矛盾，在逆境中保持心理的平衡，是情緒健康的表現(xiàn)。

　　（五） 教孩子學會正確對待自己

　　家長要教育孩子正確認識自己，既不自輕自賤，也不自驕自傲，這樣才能正確地為人處世。否則孩子就會片面地認識別人，過高估計自己，遇到事總感覺不順心，不是嫉妒別人，就是煩惱、憤恨，被一些不健康的情緒所籠罩。

　　（六） 豐富孩子的精神生活

　　豐富多彩的精神生活能陶冶情操，培養(yǎng)良好的心理。孩子的生活多姿多彩，心情愉快，精神上也會有寄托。

　?。ㄆ撸?讓孩子多參加集體活動

　　家長要鼓勵孩子多參加集體活動，知道他們在人際交往中相容、接近、融洽。親切的同學關系、師生關系、家庭關系，有助于孩子心理的健康發(fā)展。集體的生活能給人以溫暖，給人以施展自己才能的機會，可以使孩子心情開朗，使人精神振奮。

　?。ò耍?培養(yǎng)孩子的幽默感

　　幽默是一種機智，一種風度。幽默有助于以輕松的心情去完成繁重的任務。幽默是現(xiàn)代人心理素質的組成部分。具有幽默感的人遇到煩惱往往能自我解嘲。在家中應允許孩子開玩笑，家里人在一起講講笑話，開個玩笑，既能調(diào)節(jié)氣氛，又能使孩子感到親切，還有利于培養(yǎng)孩子健康的心理。

　?。ň牛?科學用腦，勞逸結合

　　心理疲勞是指長期從事某種性質的活動，興趣降低了，動機效力減弱了。因此產(chǎn)生煩惱，難以維持正?；顒?。孩子學習過度會產(chǎn)生心理疲勞。家長要指導孩子科學用腦，勞逸結合。

　?。ㄊ?運用科學的教育方法

　　孩子犯了錯誤，家長要對事不對人。對錯誤要嚴厲批評，但對孩子的自尊心要給以尊重，信任。家長要個他們精神食糧——鼓勵，表揚，肯定，贊許。

　　（十一）幫助孩子克服考試焦慮，消除恐懼

　　孩子心情緊張很多情況下是學習壓力造成的。特別是面臨考試，孩子往往過度緊張。它容易引起孩子焦慮并抑制思維能力。因此，家長不要過重看待分數(shù)?？记凹依锏臍夥找推綍r一樣，家長對孩子的期待要合理，不要對孩子提出太高要求。

　　（十二）有心理問題，要及時診治

　　對孩子要熱情關愛，通過誘導，啟發(fā)，安慰等手段解除孩子心理痛苦。還可輔之以音樂療法，旅游療法，體育療法等手段。作為家長要學會像帶孩子看感冒一樣去看心理咨詢與心理治療，切不可怕丟人或被人誤解為有“神經(jīng)病”而耽誤孩子的發(fā)展。

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