很多女性覺得自己身材不夠好，常常選擇十分快速的節(jié)食減肥法，然而皮下脂肪快速減少，常常導(dǎo)致皮膚發(fā)生皺縮，從而引起貌似妊娠紋那樣的條紋，即我們所說的肥胖紋，這樣的紋路一旦形成，通常很難消除。那么有沒有什么好的方法可以減淡肥胖紋呢?

　　1、運(yùn)動(dòng)+塑身霜

　　每周堅(jiān)持3-4次有氧運(yùn)動(dòng)例慢跑、游泳、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)樣能夠幫助消除肥胖紋因運(yùn)動(dòng)時(shí)候能夠促進(jìn)消滅脂肪所擔(dān)心脂肪會(huì)減肥之還會(huì)出現(xiàn)肥胖紋出現(xiàn)而種方法能夠幫助塑身讓多余脂肪轉(zhuǎn)化肌肉進(jìn)而達(dá)消除肥胖紋目另外運(yùn)動(dòng)前給身體相對(duì)應(yīng)部位應(yīng)該涂抹上塑身霜能夠迅速撫平肥胖紋。

　　2、按摩+護(hù)膚產(chǎn)品

　　每天堅(jiān)持按摩有肥胖紋地方涂抹按摩乳液或者精油通過雙手來按摩采用打圈按摩方式初步按摩結(jié)束之用溫水把有肥胖紋地方清洗干凈涂抹上含有膠原蛋白產(chǎn)品讓肌膚慢慢吸收按摩僅能夠減少肥胖紋而且能夠促進(jìn)血液循環(huán)幫助肌膚自我修復(fù)。

　　3、跑步

　　采用慢跑，慢跑時(shí)，身體上下起伏不要太大，要平緩。調(diào)動(dòng)全身的機(jī)理，加快新陳代謝，可以減去體內(nèi)多余脂肪，淡化出現(xiàn)的肥胖紋。

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