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我130斤想瘦到100斤怎么減請問哈就很胖難受死了

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊璐護士甘肅省漳縣中醫(yī)院婦產科二級乙等

擅長：婦產科、尤其擅長月經不調

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問題分析： 你好，你想在正處于青春期。身體各個方面還是發(fā)育的時候。不能盲目的吃減肥藥或者是可以的節(jié)食減肥的。這樣會對身體不利的。還是建議您選擇科學的運動減肥會比較安全的。
意見建議：建議您還是選擇比較安全的方法進行減肥，這樣對青春期的孩子來說還是比較好的。

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陳雪英威縣婦產科

擅長：婦科疾病，月經不調，不孕不育癥子宮肌瘤，宮頸糜爛

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問題分析： 減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，
意見建議：多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!

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減肥可以瘦胸，因為減肥可以減少體內脂肪的總量，而乳房中含有大量的脂肪，所以在減肥的過程中，隨著體內脂肪的消失，乳房的脂肪量也會逐漸消失。這樣可以起到瘦胸的目的。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

能瘦，甲減是甲狀腺功能減退癥的簡稱，是由各種原因導致的低甲狀腺激素血癥或甲狀腺激素抵抗而引起的全身性低代謝綜合征。積極治療，甲減病人體重是可以恢復的。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

適合于瘦腿的食物有，芹菜，含有膠質性碳酸鈣容易被吸收，還含有豐富的鉀元素，對瘦腿有明顯作用。紫菜含有豐富的維生素、礦物質、纖維素，有利于排出體內的毒素垃圾，達到瘦腿的效果。獼猴桃含有維生素，有加速脂肪分解的作用。還有芝麻、魚類、香蕉、番茄等食物都有瘦腿美體的功效。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

瘦臉針還是較安全。只要針是經過檢驗合格，且操作比較正規(guī)，這樣是安全的。瘦臉的使用劑量是其最大安全劑量的百分之一，所以十分安全。作為一種肌肉注射藥，肉毒素沒有顯著的副作用，一般是將針劑的劑量分多點進行注射，并且肉毒素注入人體后，肌體會逐漸把這種藥物代謝掉，規(guī)范注射是不會對人體造成危害的。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

卷腹有消耗腹部脂肪瘦腹部的作用，這種運動每天做15-25次為宜，不過這種運動主要對消耗腹部的脂肪有作用，對其他位置的脂肪消化比較少要注意結合跑步或者游泳等全身運動，才有比較理想的減肥效果。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

如果說產后出現(xiàn)了肚子很大的情況，在飲食方面少吃肥肉，多注意飲食減肥，在平時，少吃含脂肪高的豬肉，選擇蛋白質較高而脂肪較少的禽類和魚肉，有利于瘦身。因為產后孩子還在哺乳期，所以說是不能控制飲食的，可以做一些減肥操或者是減肥瑜伽來運動，可以促進減小肚子的，不要受涼。

李育竹副主任醫(yī)師婦產科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

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