刮痧對(duì)身體好處多多，一般刮痧的時(shí)候都會(huì)搭配精油，有些人比較疑惑，其實(shí)，刮痧放精油有主要藥效更好的滲入到肌膚里，具有潤(rùn)滑肌膚、防止力度過大而傷害到肌膚，同時(shí)精油對(duì)身體也很有幫助，能夠起到活血化淤的作用，所以刮痧用精油非常好。

刮痧要配合精油嗎

刮痧可以配合精油。

配合精油的作用是潤(rùn)滑皮膚，減少刮痧時(shí)刮痧板對(duì)皮膚的阻力，使皮膚不易受傷。精油是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。不同的精油功效也不一樣，可以選擇自己想要的效果來配合精油的使用，例如想要減肥可以選擇葡萄柚精油，它利水，促進(jìn)脂肪代謝。如果只是單純的避免皮膚摩擦受傷，也可以不使用精油，可以用乳液，橄欖油等替代。

刮痧可以用哪些精油好

1、迷迭香精油

提取自花朵和葉子。減輕皮膚充血、浮腫、腫脹;收斂皮膚、改善頭皮屑;疏解經(jīng)痛、利尿、減肥;對(duì)胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益;強(qiáng)心劑、降血壓、調(diào)理貧血;提神、醒腦、恢復(fù)中樞神經(jīng)活力。 孕婦禁用;高血壓、癲癇癥患者禁用。

2、薰衣草精油

提取自花朵。事宜任何皮膚、治療灼傷、曬傷，促進(jìn)細(xì)胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、膿腫、濕疹;防止禿頂;殺菌驅(qū)蟲、清肝、脾、促進(jìn)腸胃功能、止嘔吐、改善生理問題;改善支氣管炎、氣喘、喉炎;安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠孕婦和低血壓者禁用。

3、甜橙精油

提取自果皮。甜橙是少數(shù)被證明有鎮(zhèn)靜作用的精油之一，有著甜甜橙香味的甜橙精油，可以驅(qū)離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的維他命C，能預(yù)防感冒、對(duì)皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸咸值、幫助膠原形成，對(duì)于身體組織的生長(zhǎng)與修復(fù)有良好的功效。能促進(jìn)發(fā)汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素，對(duì)油性、暗瘡或干燥皮膚者皆有幫助。 甜橙精油會(huì)引起光敏感，使用后肌膚勿直接曬太陽。

4、茶樹精油

提取自葉子。凈化皮膚、消除水痘、皰疹、傷口化膿、疣、瘡、灼傷、曬傷;最佳面皰皮膚治療劑;改善癬、香港腳、頭皮屑;最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒劑、可治療性病;增強(qiáng)免疫力;抗真菌及生殖器感染、瘙癢;驅(qū)蟲及跳蚤;頭腦清新、恢復(fù)活力、抗沮喪 皮膚敏感部位禁用。

5、檸檬精油

提取自果皮。改善油性皮膚、亮膚、美白凈化皮膚、改善破裂微血管、去老死細(xì)胞、除雞眼、扁平疣;促進(jìn)血液循環(huán)、減輕靜脈曲張;降血壓、改善貧血;減輕頭痛、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎;抗感染、感冒、發(fā)*;助消化、澄清思緒。 有光敏作用，使用后避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在日光下。

刮痧時(shí)的注意事項(xiàng)

1、選擇合適的工具

一般而言，凡是邊緣鈍而圓滑者均可，梳子、瓷湯匙、刮痧板(材質(zhì)也須講究)。但要注意厚薄與大小，太厚刮不出痧，太薄容易傷及皮膚;其大小一般以小于成人手掌，容易抓握、使力為原則。

2、刮痧角度

用手握著刮痧板，厚邊貼緊掌心、薄邊與皮膚成四十五度，單向輕刮，不可成推、削之勢(shì);若要刺激深部，可與皮膚成九十度角垂直下壓，但時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

3、頻率

刮痧頻率依需要及患者體質(zhì)而有所不同，每次以刮二十至三十分鐘為宜。初次刮痧不宜過長(zhǎng)，且手法不宜過重，第二次刮痧應(yīng)間隔一至二周。

4、皮膚有損傷不能刮痧

皮膚高度過敏或皮膚病患者，如皮膚破損、潰瘍或有未愈合的傷口，如青春痘、劣瘡、皮膚潰爛處，或有傳染性皮膚病，均不宜在傷口處刮拭，以免傷口擴(kuò)大或造成感染。外傷、骨折者也禁刮。

5、刮痧后飲熱水一杯

治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，個(gè)但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。

6、刮痧后洗浴的時(shí)間

治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。

刮痧是一種中醫(yī)養(yǎng)生療法，生活中很多人會(huì)刮痧，那刮痧要配合精油嗎?刮痧用什么精油好呢?下面就隨小編來看看。

什么人不能刮痧

1、孕婦不適合刮痧，特別是腹部、腰骶部禁刮。

2、有出血傾向的疾病如白血病、血小析減少等需慎刮。

3、皮膚高度過敏，或患皮膚病的人禁刮。

4、久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮。

5、醉酒、過饑、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮。