稍微吃點(diǎn)體重就上升怎么回事，怎么辦

2024年2月4日

提示：本內(nèi)容由彩牛養(yǎng)生提供，僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

　　一般情況下，稍微吃點(diǎn)體重就上升可能是飲食習(xí)慣改變、水腫、胃腸功能紊亂、甲狀腺功能減退、糖尿病等因素引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：

　　1、飲食習(xí)慣改變

　　即使吃的食物量沒有增加，但如果飲食習(xí)慣發(fā)生改變，比如吃更多高糖、高脂肪或高鹽的食物，也可能導(dǎo)致體重上升。平時(shí)注意健康飲食，避免攝入過多的糖分和脂肪，有助于控制體重。

　　2、水腫

　　高鹽飲食或食物過敏等原因可能導(dǎo)致水分潴留，使體重暫時(shí)性地增加。但并不是真正的脂肪增加。平時(shí)注意可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，可緩解水腫。

　　3、胃腸功能紊亂

　　由于長期飲食不規(guī)律，可能引起胃腸功能紊亂，飯后食物不能夠及時(shí)消化，也可能引起稍微一吃體重就上升的現(xiàn)象。同時(shí)還伴有腹脹、惡心等不適?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌活菌散、鹽酸美貝維林片、匹維溴銨片等藥物進(jìn)行治療，有助于恢復(fù)。

　　4、甲狀腺功能減退

　　由于碘攝入減少或自身免疫性損傷，導(dǎo)致體內(nèi)甲狀腺激素分泌減少引起甲狀腺功能減退，可能引起上述癥狀。同時(shí)還伴有腹脹、便秘等不適。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物進(jìn)行治療，可幫助疾病恢復(fù)。

　　5、糖尿病

　　由于胰島素分泌減少或功能缺陷引起糖尿病，可能導(dǎo)致出現(xiàn)多飲、多尿、多食等癥狀。部分患者可能出現(xiàn)稍微吃點(diǎn)體重就上升的情況。建議遵醫(yī)囑使用甘精胰島素注射液、門冬胰島素注射液、德谷胰島素注射液等藥物控制血糖，緩解不適。

　　平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，有利于身體健康。

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