《幼兒園教育指導綱要》提到：“幼兒園在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。”

3-6歲是幼兒心理發(fā)展、成長和人格形成的關鍵時期，大力開展幼兒心理健康教育，增強幼兒的心理素質，提高幼兒的心理健康水平是幼兒園、家庭和社會需解決的重大問題。

那怎樣在幼兒時期關注好幼兒的心理健康呢？下面為大家介紹一些幼兒心理健康小知識。

一、什么是心理健康

1.心理健康

健康包括身體和心理兩個方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態(tài)及良好的適應能力。心理健康是一種持續(xù)、積極的心理狀態(tài)，個體在這種狀態(tài)下能很好地適應環(huán)境、發(fā)展自我、充分體現生命的活力，最大限度地發(fā)揮自己的才能。

2.幼兒心理健康的表現

發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協(xié)調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志，也是其他領域學習與發(fā)展的基礎。

二、幼兒常見的心理變化

1.好動

主要表現在幼兒的注意力不能集中、情緒起伏大、自我控制的能力差等等的幾個方面。具體的來說則表現為喜歡跑動、爬上爬下、或是離位走動、叫喊和講話，引逗旁人的注意。

2.焦慮

焦慮具體表現在幼兒缺乏自信、無端哭鬧、食欲低落、過于敏感。具有這一狀態(tài)的兒童對于陌生的環(huán)境表現為反應敏感，有擔心害怕，甚至是惶恐不安的現象。常常表現為哭鬧不停，擔心被人嘲笑，對于尚未發(fā)生的事情有過分的關注，同時伴隨有無根據的煩惱，對于日常微不足道的小事都表現得過分的焦躁。

3.攻擊

這類幼兒表現為整日都在東奔西跑，喜歡惡作劇、諷刺挖苦他人，對于美好的物品則表現得毫不愛惜、摔打成癖，常常表現出具有攻擊性。

4.語言表達能力差

據專家所做的統(tǒng)計，占8成以上的自卑兒童的語言表達能力較差。說話時言語中斷、重復、不流暢的狀態(tài)，是兒童期常見的語言障礙。

三、我們可以怎么做

1.多多了解孩子，同孩子做協(xié)商。家長在忙于工作的同時，也一定要抽出時間來多了解孩子，與孩子、孩子的老師多多溝通，盡量對孩子在幼兒園和家庭中的表現有一個全面把握。多一分了解，就少一分誤解。

2.耐心傾聽孩子，真正放下身段。有些家長總喜歡在孩子面前保持威嚴，習慣用以上對下的態(tài)度，用指責或命令式的語氣來對待孩子，這常常讓孩子難以接受。希望家長真正放下身段，從內心尊重孩子，不要再用命令的口氣跟孩子說話，將孩子當作成人一樣給予尊重。

3.修正對孩子的期望。不要總是要求孩子按照大人的心意去生活，這樣不只是孩子痛苦，就連大人也很痛苦。孩子也是人，當然有他自己想做的事，因此，同孩子做協(xié)商，各退一步也許是很好的方法。

4.引導孩子學會接納自己，教會孩子合理釋放情緒。如果孩子出現了負面情緒，家長不要怪罪孩子軟弱、膽小，而要讓孩子知道，成長過程中出現各類負面情緒是很正常的，大人們也會有類似的情緒，從而鼓勵孩子學習接納自己的壞情緒。

5.豐富孩子社會交往。交往與溝通、分享與合作是孩子生存和發(fā)展所必需的品質。作為家長，要創(chuàng)造條件和機會，鼓勵孩子參加體育活動和豐富多彩的社會活動，讓孩子在活動中釋放消極的情緒，培養(yǎng)自信心，發(fā)展興趣愛好，提升交往能力，豐富他們的內心世界，塑造健全完美的人格。

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