雖然來月經(jīng)時比較痛苦，可是女性朋友們都得要經(jīng)歷這些過程的。有些女性來月經(jīng)的時候，不僅會感覺到整個身體非常寒冷，而且會時常出現(xiàn)腰疼。那么月經(jīng)來時腰疼到底是怎么回事呢？

　　1.子宮后位

　　子宮在肚子里面有三種位置。第1種是子宮前位，第2種是子宮中位，第3種就是子宮后位了。而子宮后位就會導(dǎo)致女性朋友們經(jīng)常腰疼。因為子宮會發(fā)生痙攣性的收縮，就會導(dǎo)致女性朋友們腰酸背痛。

　　2.正常情況

　　大多數(shù)女性來月經(jīng)的時候，多少都會有腰疼的問題。不過這種腰痛持續(xù)時間不會特別久，大概在第2天的時候就會得到緩解。因此女性朋友們不用太過于擔(dān)心，大概1~2天腰痛的癥狀就會逐漸消失了。來月經(jīng)時盡量不要干重活，要多讓自己休息。

　　來月經(jīng)時，女性朋友們一定要多注重保暖，要盡量多穿點衣物，每天要用熱水泡腳。除了注重保暖之外，還要適當(dāng)?shù)暮纫稽c紅糖水。紅糖水有驅(qū)寒保暖的作用，而且能夠改善貧血的問題。適當(dāng)喝一點紅糖水，既能夠促進經(jīng)血的排出，又能夠祛除體內(nèi)的寒氣，非常適合來月經(jīng)的時候喝。

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