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【苦瓜和什么一起榨汁減肥】

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年03月20日 10:25

苦瓜和什么一起榨汁減肥

2020-09-07 11:28:54 ?

苦瓜和什么一起榨汁減肥

陳章強(qiáng) 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科?江西省人民醫(yī)院?三甲

分別與西紅柿、獼猴桃、菠蘿等水果一起榨汁，可起到減肥瘦身的功效?？喙献邮且环N清熱解毒比較好的蔬菜，苦瓜子汁可以幫助身體排出有害物質(zhì)，是一種清熱去火很好的食物，而且西紅柿、獼猴桃、菠蘿中也含有大量的維生素，在與苦瓜搭配的時候可以搭配多種維生素來達(dá)到更好的效果。但喝多了對胃部也不好，因此，想要減肥還是建議選擇更加健康的運(yùn)動減肥方式比較好。

2020-09-08 11:38:53

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

苦瓜汁和冰糖榨汁減肥效果很好，苦瓜有減肥的功效，飲用后多數(shù)人會出現(xiàn)便秘，還會出現(xiàn)拉稀，最好是適量飲用，同時減肥一定要從飲食開始，吃一些易消化的食物，一定要多喝一些白開水，千萬不要吃得太油膩，也不要吃的太飽。

2020-09-08 11:38:53

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