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腳發(fā)麻是什么原因

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年03月20日 13:02
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腳發(fā)麻是什么原因

提問時(shí)間:2020年06月18日 16:50 名醫(yī)問答 7173 次閱讀

最近腳老是莫名發(fā)麻,也沒磕沒碰的,不知道咋回事,腳發(fā)麻是什么原因?

種軼文

一般情況下,腳發(fā)麻可能是由于長時(shí)間保持同一姿勢、寒冷刺激、營養(yǎng)不良、腰椎間盤突出癥、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起的。常見的治療方法有改善姿勢、保暖、補(bǔ)充營養(yǎng)、物理治療、藥物治療。建議及時(shí)就醫(yī),明確原因后,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 長時(shí)間保持同一姿勢:長時(shí)間維持一個(gè)姿勢,會(huì)使下肢血液循環(huán)不暢,神經(jīng)受到壓迫,從而導(dǎo)致腳發(fā)麻。治療方法可以通過改變姿勢,適當(dāng)活動(dòng)腳部,促進(jìn)血液循環(huán);也可以進(jìn)行腳部按摩,緩解麻木癥狀。 2. 寒冷刺激:腳部受寒冷刺激,會(huì)使血管收縮,影響血液循環(huán),進(jìn)而出現(xiàn)腳麻。治療時(shí)要注意腳部保暖,可穿厚襪子、用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),緩解麻木。 3. 營養(yǎng)不良:缺乏維生素B12、葉酸等營養(yǎng)素,會(huì)影響神經(jīng)的正常功能,導(dǎo)致腳麻。治療上要調(diào)整飲食,多吃富含這些營養(yǎng)素的食物,如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等;也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B12片、葉酸片等藥物。 4. 腰椎間盤突出癥:腰椎間盤突出會(huì)壓迫神經(jīng)根,導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常,引起腳麻。治療方法有物理治療,如牽引、按摩等,可減輕椎間盤對神經(jīng)根的壓迫;也可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物,緩解疼痛和營養(yǎng)神經(jīng)。 5. 糖尿病周圍神經(jīng)病變:長期高血糖會(huì)損害周圍神經(jīng),引發(fā)腳麻。治療時(shí)要積極控制血糖,通過飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式;還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用依帕司他片、硫辛酸膠囊等藥物改善神經(jīng)病變。 除了上述原因還有可能由藥物副作用、酒精中毒、腦部血管病變等原因引起。日常生活中要注意保持良好的姿勢,避免長時(shí)間久坐或久站,注意腳部保暖,合理飲食,保證營養(yǎng)均衡,積極控制基礎(chǔ)疾病,如糖尿病、高血壓等,若腳麻頻繁發(fā)作或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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吃緊急避孕藥后又同房會(huì)不會(huì)懷孕

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吃了避孕藥還會(huì)懷孕嗎

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兩個(gè)月沒來月經(jīng)是什么原因

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宮頸原位癌是什么意思

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月經(jīng)期間可以喝蜂蜜水嗎

月經(jīng)期間通常能喝蜂蜜水。蜂蜜營養(yǎng)豐富,葡萄糖、果糖可補(bǔ)充能量,鐵、鋅等微量元素維持生理功能,鐵對失血后身體恢復(fù)有益,且能潤滑腸道緩解便秘。但要適量,因其糖分高,過量會(huì)使血糖升高,血糖調(diào)節(jié)差的女性過量飲用可能影響經(jīng)期狀態(tài)。月經(jīng)期間宜吃溫?zé)嵋紫澄?,避免生冷辛辣食物以免刺激子宮加重不適。

月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理

月經(jīng)不調(diào)可用烏雞白鳳丸和益母草顆粒調(diào)理。烏雞白鳳丸用于氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào),能補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶,對月經(jīng)量少等有效果;益母草顆粒用于血瘀型月經(jīng)不調(diào),可活血調(diào)經(jīng),適用于月經(jīng)量少等情況。但月經(jīng)不調(diào)病因多樣,如內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病等,不能只靠藥物,要先就醫(yī)明確病因,還要注意生活習(xí)慣,且遵醫(yī)囑用藥。

盆腔積液嚴(yán)重嗎

盆腔積液是否嚴(yán)重取決于其為生理性還是病理性。生理性盆腔積液是正常生理現(xiàn)象不嚴(yán)重,月經(jīng)期或排卵期盆腹腔臟器少量滲出或漏出液聚于盆腔,量少能自行吸收,無不適也無需處理。病理性盆腔積液較嚴(yán)重,盆腔炎引起會(huì)有腹痛等癥狀,器官破裂出血或腫瘤導(dǎo)致更復(fù)雜危險(xiǎn),患者有異常癥狀應(yīng)就醫(yī),病理性的要配合檢查明確病因治療。

哺乳期可以打?qū)m頸癌疫苗嗎

不建議哺乳期女性接種宮頸癌疫苗。從安全性看,無足夠研究證明其在哺乳期使用絕對安全,為免對嬰兒有潛在不良影響不宜接種;在乳汁影響方面,雖不確定是否會(huì)經(jīng)乳汁傳遞給嬰兒,仍應(yīng)謹(jǐn)慎;而且哺乳期女性身體特殊,接種后不良反應(yīng)可能影響哺乳與自身恢復(fù)。宮頸癌疫苗雖有效,但哺乳期女性可斷奶后接種以保自身健康、避嬰兒風(fēng)險(xiǎn)。

孕晚期燒心怎么緩解

孕晚期燒心可通過多種方法緩解。飲食方面,選易消化食物如小米粥、軟面條,避免辛辣油膩等刺激性食物,且少食多餐。生活方式上,飯后適當(dāng)散步,不立即坐下或躺下;睡覺時(shí)用枕頭墊高上半身,減少胃酸反流。此外,穿寬松衣物,減少腹部壓迫。這些措施能在一定程度上減輕燒心癥狀,助孕婦舒適度過孕晚期。

孕婦可以多吃櫻桃嗎

孕婦可適量吃櫻桃,其富含多種營養(yǎng)成分,如維C、維A、鉀、鐵等,維C能增強(qiáng)免疫力,鐵可防缺鐵性貧血,但不能過量食用,因其性溫,過量易上火。孕婦還可吃蘋果、香蕉補(bǔ)充營養(yǎng),應(yīng)避免吃山楂,因其會(huì)刺激子宮收縮增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),飲食要均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物。

月經(jīng)推遲怎樣快速催經(jīng)

月經(jīng)推遲原因眾多,快速催經(jīng)可從多方面入手但要先排除懷孕。首先要確認(rèn)是否懷孕,可驗(yàn)孕棒自查或就醫(yī)檢查。調(diào)整生活方式方面,規(guī)律作息、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌促月經(jīng)到來。飲食上食用紅棗、桂圓等活血食物效果不確切。藥物催經(jīng)要遵醫(yī)囑使用黃體酮、烏雞白鳳丸等。催經(jīng)時(shí)需謹(jǐn)慎,背后可能有多種健康因素。

雌性激素低吃什么好

雌性激素低可通過食物和藥物改善。食物方面,豆類富含大豆異黃酮,堅(jiān)果含不飽和脂肪酸,富含維生素D食物可促進(jìn)雌激素合成,如黃豆、黑豆、核桃、杏仁、牛奶等有一定改善作用。藥物方面有雌二醇、尼爾雌醇,但用藥必須遵醫(yī)囑。食物補(bǔ)充安全無副作用可日常調(diào)節(jié),藥物補(bǔ)充雖有效卻有風(fēng)險(xiǎn),需醫(yī)生指導(dǎo)。

月經(jīng)期間可以運(yùn)動(dòng)嗎

月經(jīng)期間能否運(yùn)動(dòng)需視情況而定。月經(jīng)量少且無不適者可做散步、簡單瑜伽等輕柔運(yùn)動(dòng),能促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)情緒。月經(jīng)量正常且無不適者可適當(dāng)慢跑,但強(qiáng)度和時(shí)長要控制。月經(jīng)量多或有痛經(jīng)等不適者不宜運(yùn)動(dòng),否則會(huì)加重不適。月經(jīng)期間身體特殊,運(yùn)動(dòng)要根據(jù)自身狀況調(diào)整,不適時(shí)要立即停止。

月經(jīng)量少會(huì)不會(huì)影響懷孕

月經(jīng)量少不一定影響懷孕,需根據(jù)原因判斷。正常生理變化,如情緒、環(huán)境因素偶爾致月經(jīng)量少,內(nèi)膜和排卵正常則不影響,去除因素后月經(jīng)或恢復(fù)。內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷等疾病因素會(huì)降低受孕幾率。有備孕計(jì)劃的月經(jīng)量少女性,應(yīng)先就醫(yī)明確原因,有疾病需積極治療,平時(shí)保持規(guī)律作息、健康飲食和穩(wěn)定情緒,利于受孕。

坐月子可以吃什么水果

產(chǎn)褥期即坐月子期間適合吃性溫、平的水果,蘋果和香蕉就比較適宜。蘋果富含多種維生素與礦物質(zhì),性溫且對腸胃刺激小,利于補(bǔ)充營養(yǎng)和身體恢復(fù)。香蕉含豐富膳食纖維,能預(yù)防便秘,營養(yǎng)豐富且性平和。產(chǎn)褥期女性身體特殊,選擇水果要顧及身體恢復(fù)與腸胃接受能力,蘋果和香蕉在營養(yǎng)與性質(zhì)上適合產(chǎn)褥期女性食用,可助身體恢復(fù)。

盆底肌修復(fù)有必要做嗎

有必要做盆底肌修復(fù),尤其適合產(chǎn)后女性和有盆底功能障礙者。產(chǎn)后女性懷孕分娩易損傷盆底肌,及時(shí)修復(fù)可防并發(fā)癥。盆底肌修復(fù)能改善生活質(zhì)量,緩解漏尿等尷尬;可預(yù)防盆腔器官脫垂等疾?。贿€有助提高性功能,促進(jìn)夫妻關(guān)系和諧。中老年女性盆底功能下降也可修復(fù)。總之,盆底肌修復(fù)意義重大,相關(guān)人群應(yīng)重視并及時(shí)修復(fù)。

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