導(dǎo)讀明星時瘦時肥，無論如何，她們都能在最快的時間恢復(fù)苗條身材，而其毫無痕跡，每一位追求美麗的女性都希望擁有明星一樣的身材。那么，明星們是怎么減肥的呢？有什么快速減肥秘訣嗎。高強度舞蹈減肥法&mdash；鄭秀文?？脆嵭阄膭偝龅罆r的MV，那豐腴的身材是現(xiàn)在的兩倍。從當初的小肥妹，到現(xiàn)在的蝴蝶骨，鄭秀文的減肥經(jīng)歷絕對可以稱得上&ldquo；史上最強&rdquo。每天練足8小時的高強度舞蹈訓(xùn)練，伙食只有一盤蔬菜沙拉。即使偶爾能開頓葷，所有的飯菜也都不能帶任何油水。辣椒醬+方便面&mdash；郭晶晶。

明星時瘦時肥，無論如何，她們都能在最快的時間恢復(fù)苗條身材，而其毫無痕跡，每一位追求美麗的女性都希望擁有明星一樣的身材。那么，明星們是怎么減肥的呢？有什么快速減肥秘訣嗎？

高強度舞蹈減肥法—鄭秀文

看鄭秀文剛出道時的MV，那豐腴的身材是現(xiàn)在的兩倍。從當初的小肥妹，到現(xiàn)在的蝴蝶骨，鄭秀文的減肥經(jīng)歷絕對可以稱得上“史上最強”。每天練足8小時的高強度舞蹈訓(xùn)練，伙食只有一盤蔬菜沙拉。即使偶爾能開頓葷，所有的飯菜也都不能帶任何油水。

辣椒醬+方便面—郭晶晶

“跳水女皇”郭晶晶減肥不吃飯光吃辣醬方便面，這是她燃燒脂肪的一道秘密。其實，辣椒富含維生素，有開胃癲癇病的發(fā)病原因助消耗的功能，對于運動量很大的晶晶來說，辣椒醬能幫助她保持良好食欲，平衡身體機能。所以，其實她的減肥秘方就是辣椒醬+方便面。

喝茶瘦臉—林心如

其實，林心如也曾為了瘦臉嘗盡各種方法。自稱懶人的她，亦有一套引以為傲的聰明懶人減肥方法。喝“山嵐茶”，不僅她不再擔心身材和大餅?zāi)樀膯栴}，她的好友趙薇、李冰冰、徐若瑄、應(yīng)采兒等美女明星都在用她的這套系列減肥法哦，都取得了不錯的減肥效果。

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