安芯微校云:在家做的體育親子游戲
有時間多在家里陪寶寶做游戲吧,下面就來介紹適合在家庭做的10個親子體育游戲。
摘果子
目的:1.鍛煉幼兒的下肢力量和彈跳能力。2.培養(yǎng)幼兒的勞動意識。
準備:水果圖片若干,用曲別針別在細繩上。
玩法:
1.爸爸、媽媽分別抓牢掛有水果圖片的繩子的一端,并舉到適當?shù)母叨?,表示果園。
2.孩子提著籃子來到“果園”,用力跳起摘果子,把摘到的果子放進籃子里。游戲重復進行。
貓捉老鼠
目的:鍛煉幼兒的反應能力和奔跑能力。
準備:分別畫有貓、老鼠和老鼠洞的圖片3張,場地上畫直徑為1米的圓圈3個。
玩法:
1.將3張圖片揉成團兒,放在地上,爸爸、媽媽、孩子各抓一個紙團兒分別站在3個圓圈里。
2.抓到“老鼠洞”的人原地不動,并舉手高喊“老鼠洞”,同時,“貓”迅速跑去抓“老鼠”,“老鼠”則立即向“老鼠洞”的方向跑??凑l反應快、跑得快。游戲重復進行。
波浪球
目的:1.鍛煉幼兒全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。2.培養(yǎng)幼兒的合作意識。
準備:皮球1個。
玩法:
1.孩子、爸爸、媽媽面向同一方向站成一豎排,三人前后相距適當?shù)木嚯x,腿同時左右開立,孩子持球當排頭。
2.游戲開始,孩子雙手將球從胯下傳給后面的爸爸,爸爸拿球經(jīng)頭頂向后傳給媽媽,媽媽接球后快速跑到前面當排頭,游戲繼續(xù)進行。
落葉飛舞
目的:1.鍛煉幼兒的反應能力和判斷能力。2.提高幼兒手眼配合的協(xié)調(diào)性。
準備:紙或樹葉。
玩法:
1.孩子與爸爸(或媽媽)面對面站立,爸爸手拿一張紙或一片樹葉并舉到適當?shù)母叨?。幼兒雙手(手心相對)自然伸開,放在胸前,眼睛注視著爸爸手中的紙或樹葉。
2.游戲開始,爸爸突然松開手,紙或樹葉便自然下落,幼兒趕緊用雙手拍擊下落的紙或樹葉,拍中則勝。然后互換角色繼續(xù)游戲。
小魚漏網(wǎng)
目的:鍛煉幼兒在一定范圍內(nèi)變向、躲閃跑的能力,提高身體動作的靈活性。
準備:方紗巾1條。
玩法:
1.爸爸、媽媽面對面,雙手分別扯住紗巾的四個角當“魚網(wǎng)”,孩子當“小魚”。
2.游戲開始,小魚在規(guī)定的場地內(nèi)自由跑動,魚網(wǎng)跟著追趕小魚。當追到小魚后,立即把小魚套在網(wǎng)中。游戲重復進行。
會跑的背簍
目的:1.鍛煉幼兒雙手輪換投擲的協(xié)調(diào)性和準確性。2.提高幼兒的反應能力。
準備:紙團兒若干,背簍1個,場地上分別畫直徑為1米和3米的內(nèi)外兩的圓圈玩法:
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