所在欄目：健康之路健康之路2016視頻全集核心內(nèi)容: 陰虛體質(zhì) 陽(yáng)虛體質(zhì) 陽(yáng)虛

本頁(yè)提供2016年5月26日科教頻道cctv13健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是李劉坤。主題是《調(diào)理體質(zhì)來(lái)防癌(一)》。主要介紹中醫(yī)認(rèn)為得癌與哪方面關(guān)系最密切，人的體質(zhì)分幾種，易得癌的體質(zhì)有哪些，陽(yáng)虛的主要表現(xiàn)，哪種情況最易導(dǎo)致陽(yáng)虛，干姜羊油茶的制作方法，等相關(guān)內(nèi)容。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。

李劉坤：北京中醫(yī)藥大學(xué)主任醫(yī)師。

中醫(yī)認(rèn)為得癌與哪方面關(guān)系最密切？自身體質(zhì)？生活習(xí)慣？環(huán)境？

正確答案是：中醫(yī)認(rèn)為得癌與自身體質(zhì)關(guān)系最密切。專(zhuān)家認(rèn)為是否得癌與自身體質(zhì)的關(guān)系非常密切。

人的體質(zhì)分幾種：體質(zhì)非常復(fù)雜中醫(yī)將體質(zhì)大致分為九種。分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)九個(gè)類(lèi)型。中醫(yī)認(rèn)為虛癥、瘀癥、痰濕體質(zhì)易得癌。

圖：容易形成癌癥的三種類(lèi)型

中醫(yī)認(rèn)為邪之所湊，其氣必虛。虛也分很多種，根據(jù)專(zhuān)家臨床上的體會(huì)陽(yáng)虛、陰虛的體質(zhì)易得癌。

陽(yáng)虛的主要表現(xiàn)是什么？怕冷？口干？無(wú)力？

正確答案是：陽(yáng)虛的主要表現(xiàn)是怕冷。陽(yáng)虛一定是全身冷、四肢也冷，如果心里感覺(jué)燒的慌而四肢冷可能是火郁。

專(zhuān)家現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)診：你是陽(yáng)虛體質(zhì)嗎？

陽(yáng)虛體質(zhì)的判斷標(biāo)準(zhǔn)：怕冷并伴有腹瀉、身體乏力；舌淡、舌體胖大；面色發(fā)白、發(fā)亮；體態(tài)虛胖。

圖：陽(yáng)虛體質(zhì)的判斷標(biāo)準(zhǔn)

哪種情況最易導(dǎo)致陽(yáng)虛？愛(ài)吃生冷？缺乏運(yùn)動(dòng)？年老體衰？

正確答案是：年老體衰最易導(dǎo)致陽(yáng)虛。衰老是無(wú)法抗拒的，隨著年齡的增大，體質(zhì)就會(huì)慢慢衰弱。陽(yáng)虛體質(zhì)的人應(yīng)選擇溫?zé)岬氖澄?，避免生冷的食物。多食核桃、羊肉可以補(bǔ)充陽(yáng)氣。多數(shù)調(diào)料都有溫陽(yáng)的作用。

專(zhuān)家推薦干姜羊油茶可以驅(qū)寒補(bǔ)充陽(yáng)氣。每次食用時(shí)用10克開(kāi)水沖燙即可。

圖：干姜羊油茶的制作方法

專(zhuān)家推薦癌癥陽(yáng)虛體質(zhì)調(diào)理方-陽(yáng)和湯（熟地15克、桂枝10克、鹿角霜10克、白芥子6克、干姜3克）。此方不能自行服用需要中醫(yī)師辨證論治進(jìn)行加減。

20160526健康之路視頻和筆記:李劉坤,陽(yáng)虛,陰虛,怕冷,干姜羊油茶

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