首頁資訊晚上睡覺不枕枕頭還是枕圓柱形的枕頭

晚上睡覺不枕枕頭還是枕圓柱形的枕頭

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月03日 12:03

有問必答>全部問題>其他>眩暈科>晚上睡覺不枕枕頭還是枕圓柱形的枕頭

晚上睡覺不枕枕頭還是枕圓柱形的枕頭

匿名女17歲已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

我脖子長，個子也高，總是彎腰駝背的，這下到醫(yī)院，醫(yī)生說是頸椎壓住了神經(jīng)，什么韌帶，造成我頭暈，惡心，胃難受，腹瀉，還有壓住了耳部神經(jīng)，所以會感覺暈，說多做鍛煉，現(xiàn)在我晚上不知道是枕枕頭好呢還是不枕枕頭好呢

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王麗麗主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：神經(jīng)內(nèi)科常見病的診治。

已幫助用戶: 27058

不要枕過高的枕頭，注意走姿，挺胸抬頭。不要長時間低頭。

有用0

關(guān)注

駱朋好醫(yī)師大名縣婦幼保健院兒科二級甲等

擅長：口炎,腹瀉病,胃食管反流病,消化性潰瘍病,營養(yǎng)不良

已幫助用戶: 28019

問題分析：頸椎間盤膨出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致腦供血不足引起頭痛頭暈惡心,采用專業(yè)的中藥外敷治療,
意見建議：具有活血化瘀,消炎止痛,通經(jīng)活絡(luò),修復(fù)退變受損的椎間盤及周圍的軟組織等功效,療效穩(wěn)定

有用0

關(guān)注

亓加強(qiáng)主治醫(yī)師萊蕪市萊城區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)科二級

擅長：支氣管哮喘,慢性肺心病,慢性咳嗽,急性氣管-支氣管...

已幫助用戶: 9202

指導(dǎo)意見：你的癥狀考慮可能是頸椎壓迫引起的癥狀，建議平時注意多做頸椎保健操，可枕頸椎枕治療。

有用0

相關(guān)問答

睡覺不枕枕頭肯定是不好的，有時候不枕枕頭也會做噩夢，可能還會不利于身體的休養(yǎng)，一天中有三分之一的時間是在睡眠中度過。如果不枕枕頭會出現(xiàn)，睡醒覺以后脖子不能動彈，腰酸背痛。

廖張元副主任醫(yī)師內(nèi)科天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：腦供血不足、腦梗塞及缺血性腦血管病、頸動脈狹窄的診斷與治療，側(cè)重神經(jīng)介入治療

頸椎病晚上睡覺最好枕薄枕。
頸椎病大多數(shù)是由于頸椎退行性改變、椎體骨質(zhì)增生、黃韌帶肥厚、后種韌帶骨化、間盤組織突出，刺激脊髓神經(jīng)，使患者出現(xiàn)頸肩背部疼痛及上肢的麻木、酸痛、肌力下降。患者的頸背肌肉緊張痙攣得不到有效的緩解，會出現(xiàn)頸背部酸痛、乏累、疼痛。
建議患者在日常生活中不要太過勞累，同時還要有正確的睡眠姿勢。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

通常來說，小孩不枕枕頭睡覺是否好，取決于小孩的身體發(fā)育情況以及年齡。
小孩子處于生長發(fā)育的階段，脊柱、頸椎、頭顱及頜面部都處在生長發(fā)育中，如果睡覺姿勢不當(dāng)，可能會導(dǎo)致脊椎、頸椎、頭顱及頜面部等發(fā)育不良，而如果小孩只有3歲或者是3歲以下的小孩，通常不需要使用枕頭，對身體發(fā)育沒有影響；但如果是3歲以上的小孩，建議使用枕頭，以免引起孩子頸椎的受損、脊柱的側(cè)彎、頭型不對稱、兩邊的臉大小不一樣等情況。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

脊柱向前彎曲度過大，就是駝背。早年鍛煉，避免疲勞，注意營養(yǎng)均衡，可以延緩衰老進(jìn)程。補(bǔ)充鈣質(zhì)，適當(dāng)曬太陽，助于防止骨質(zhì)疏松。已經(jīng)發(fā)生駝背者，應(yīng)睡硬板床，不墊過高的枕頭。腰背肌鍛煉，尤其是后伸運動有助于遏制駝背的發(fā)展速度。具體的治療方案需經(jīng)醫(yī)生檢查確診后，根據(jù)并且積極治療。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

睡覺經(jīng)常不用枕頭不能治療駝背。
駝背通常是由于長期不衛(wèi)生的坐姿所致，比如經(jīng)常坐在辦公桌上或走路的時候，會對人體的形象產(chǎn)生一定的負(fù)面作用。睡覺經(jīng)常不用枕頭不能治療駝背，而且睡覺時不用，也會對頸部產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，增加頸部疾病的幾率?；捡劚澈髴?yīng)及時到醫(yī)院檢查，特別是青少年患者，明確原因，采取相應(yīng)措施。平時可以通過鍛煉來改善，比如可以進(jìn)行一些擴(kuò)胸的鍛煉，也可以在日常生活中養(yǎng)成良好的姿勢。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

頸椎不好不枕枕頭是不好的。
由于人的頸部是有一定的生理曲度的，枕頭可以起到支撐頸部的作用。如果睡覺時沒有枕頭，會使頸椎處于懸空狀態(tài)，給頸部帶來更大的壓迫感，從而使頸椎疾病更加嚴(yán)重。因此，有頸椎疾病的人一定要枕枕頭，枕頭的高度要在10厘米左右，和肩部持平，軟硬要適中，太硬或者太軟的枕頭都可能會損害頸椎。