鈣維生素D軟膠囊由于品牌及廠家不同，因此服用時(shí)間以及療程也不同，一般是用溫水送服。在服用的過程中需要做好個(gè)人的護(hù)理工作，以免服用過多而造成胃腸道刺激性反應(yīng)。

鈣維生素D軟膠囊是一種保健食品，不屬于藥類，可以幫助補(bǔ)充人體所缺的鈣及維生素D等成分，雖然不屬于藥類，但是服用還需要遵循說明書使用。通常鈣維生素D軟膠囊可以通過溫水送服的方式服用，注意不要嚼爛，一般可以在晚飯后服用。因?yàn)殁}劑容易隨著體液排泄出去，晚飯后一般不會(huì)再進(jìn)食其他物質(zhì)，并且晚上機(jī)體代謝減慢，鈣不容易流失，維生素D可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。在飯中或飯后服用也可以促進(jìn)鈣元素吸收，因?yàn)轱埡罂梢源碳の杆岱置冢铀兮}的分解。

具體服用的劑量需要根據(jù)個(gè)人對(duì)鈣維生素D軟膠囊的敏感程度，以及維生素D、鈣缺乏的輕重程度明確。在恢復(fù)的過程中，隨著體內(nèi)鈣和維生素D缺乏的癥狀逐漸改善，通常情況下需要減少保健品的攝入量。雖然鈣維生素D軟膠囊在吃了以后能夠達(dá)到補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素D的作用，但是不建議濫用保健品，可以做飲食上的調(diào)理補(bǔ)充，如多補(bǔ)充些含鈣比較豐富的食物，如牛奶、蝦等。通過這些營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，可以幫助改善體內(nèi)鈣缺乏的情況。

若在服用鈣維生素D軟膠囊后出現(xiàn)了惡心等癥狀，可以就診于消化內(nèi)科，通過血常規(guī)、血生化、B超等檢查，明確是否出現(xiàn)了不良反應(yīng)，必要時(shí)可以停用鈣維生素D軟膠囊。

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