孩子抑郁怎么進(jìn)行心理疏導(dǎo)

孫茜副主任醫(yī)師

心理咨詢科 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院

進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助孩子緩解抑郁情緒可以通過(guò)以下幾種方法：

1. 支持性心理治療：根據(jù)孩子的需要，積極傾聽(tīng)他們的述說(shuō)，給予安慰和支持，引導(dǎo)他們表達(dá)自己的情緒，并且鼓勵(lì)孩子增強(qiáng)信心等措施。

2. 認(rèn)知行為治療：通過(guò)幫助孩子矯正錯(cuò)誤信念、緩解癥狀、提高應(yīng)對(duì)不良事件和情緒的能力等方法來(lái)幫助孩子認(rèn)識(shí)并改變消極的思考方式。

3. 精神動(dòng)力學(xué)治療：讓孩子通過(guò)自由聯(lián)想和暢談，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并擁有自我感悟，從而達(dá)到新的認(rèn)識(shí)和學(xué)會(huì)新的思想和表達(dá)方式。

4. 人際心理治療：處理孩子面臨的人際交往問(wèn)題，適當(dāng)調(diào)整和改善人際關(guān)系以提高孩子的社會(huì)適應(yīng)能力。

如果孩子存在抑郁情緒，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶孩子去醫(yī)院就醫(yī)，尋求專業(yè)人士進(jìn)行心理治療，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。

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