一、中醫(yī)角度看指甲的半月痕

中醫(yī)角度看半月痕

中醫(yī)學(xué)說(shuō)：爪為筋之華，血之余，氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。這就是精髓的由來(lái)。精髓也是元?dú)獾乃?。半月痕由于顯示的信息正是精血?dú)獾臓顩r，可見(jiàn)其重要性。

元?dú)獾淖饔?/p>

1、濡養(yǎng)全身五臟六腑。

2、推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運(yùn)行。

3、抗御外邪(免疫功能)。指甲半月痕。

4、長(zhǎng)壽抗衰老物質(zhì)。

5、遺傳物質(zhì)。

中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。

由此可見(jiàn)，精髓元?dú)獾闹匾?。在日常生活里，及時(shí)恢復(fù)精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于身體健康。當(dāng)精力不足時(shí)，重要的補(bǔ)充首先是蛋白質(zhì)。

中醫(yī)學(xué)說(shuō)：“精血不足補(bǔ)之以味?！边@就是說(shuō)，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚(yú)類、黑色性食物(逢黑補(bǔ)腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅(jiān)持一個(gè)月以后，就可以看到指甲半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復(fù)。

二、判斷指甲是否健康的特征

健康指甲特征

1、甲色均勻，呈淡粉紅色。

2、甲質(zhì)堅(jiān)韌，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷。

3、表面光滑，有光澤，無(wú)分層、紋路等。

4、甲緣整齊，無(wú)缺損(外力原因除外)。

5、指甲根部的甲半月(俗稱月牙)占指甲升序的五分之一，以乳白色為宜(也有些人天生沒(méi)有)。

白點(diǎn)、橫紋、豎紋、小太陽(yáng)……悄悄地爬上了原先光滑的指甲，你認(rèn)為它們影響的只是你的美麗?殊不知，它們是向你發(fā)出的健康警告!

中醫(yī)認(rèn)為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡(luò)有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。正如上海華東醫(yī)院推拿科朱鼎成副主任所介紹的，通過(guò)觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個(gè)人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機(jī);而通過(guò)指甲的光澤、紋路、斑點(diǎn)等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。所以，學(xué)會(huì)觀察指甲，就是學(xué)會(huì)了一種最為簡(jiǎn)易的健康自測(cè)方法。

三、指甲顏色變化意味著什么

甲色偏白：指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見(jiàn)于營(yíng)養(yǎng)不良，貧血患者;此外如果指甲突然變白，則常見(jiàn)失血、休克等急癥，或者是鉤蟲(chóng)病、消化道出血、肺結(jié)核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病;如果按壓指甲變白，松開(kāi)后很久不恢復(fù)血色，則可能是氣滯血淤。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特征。

甲色偏紅：紅色是熱的表現(xiàn)，甲色鮮紅為有熱或陰虛勞熱;深紅色或紅紫，多為風(fēng)熱毒盛，可能表現(xiàn)為肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)等酸痛或麻木、痛風(fēng)等癥。

甲色變灰：指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽煙者中比較常見(jiàn);而對(duì)于不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會(huì)發(fā)癢，繼而指甲還會(huì)變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。

甲色變黃：指甲變黃，在中醫(yī)上認(rèn)為多由濕熱熏蒸所致，常見(jiàn)于甲狀腺機(jī)能減退、胡蘿卜血癥、腎病綜合癥等;西醫(yī)上則認(rèn)為指甲偏黃多半與體內(nèi)維生素E的缺乏有關(guān)。如果所有的指甲都變黃，就必須接受治療了，因?yàn)槟鞘侨硭ト醯南笳鳌?/p>

變青黑色：甲色青則多為寒癥、痛癥，也可以是血淤。如果指甲青得發(fā)黑，那么可能病情已重了。

四、指甲上出現(xiàn)異常都代表什么

指甲凹變：指的是指甲上出現(xiàn)一些橫紋、豎紋以及斑點(diǎn)等等。中醫(yī)指出，指甲的這種變化與機(jī)體的組織器官的功能低下，組織結(jié)構(gòu)的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關(guān)的。

豎紋：指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般會(huì)出現(xiàn)在操勞過(guò)度、用腦過(guò)度后;在睡眠不足的時(shí)候，這些豎紋會(huì)很清楚地顯現(xiàn)出來(lái)。如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以調(diào)養(yǎng)，隨著病情的發(fā)展指甲會(huì)變得高低不平，甚至?xí)验_(kāi)。

橫紋：指甲上的橫紋是一種對(duì)已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。換句話講，當(dāng)指甲上有橫紋出現(xiàn)時(shí)，體內(nèi)必然已經(jīng)出現(xiàn)一些病變。一般而言，開(kāi)始的時(shí)候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長(zhǎng)，逐漸向上移動(dòng)，也就預(yù)示著離發(fā)病時(shí)間越來(lái)越近了。

斑點(diǎn)：指甲上有少量白點(diǎn)，通常是缺鋅、缺硅或者寄生蟲(chóng)病的表現(xiàn);白點(diǎn)數(shù)量比較多，可能是神經(jīng)衰弱的征兆;而指甲上出現(xiàn)黃色細(xì)點(diǎn)，則可能患上了消化系統(tǒng)的疾病;如果指甲上出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)則要小心，輕者只是操勞過(guò)度、營(yíng)養(yǎng)不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

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