腳是人體健康的放大鏡，從腳看出身體是否健康

2023年8月23日

提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

全身器官經脈相通，一處有問題，從身體其他部位就可以看出來。腳同理，與身體的五臟六腑相連，光從腳就可以看出你身體的健康狀況，甚至可以預測一些疾病，如果你了解這些知識，在今后的健康保養(yǎng)中就可以提前發(fā)現問題，盡早治療。接下來就為大家介紹一下如何從腳看健康狀況吧。

1.腳趾大小

一般，腳趾長而大，足部較為寬厚者壽命較長，身體各方面性能較強。反之，如果腳趾短小，足部較薄者壽命較短，健康狀況較差。另外，小腳趾直接代表著腎的健康狀況。小趾長而大腎氣強，反之腎氣衰弱。

2.腳趾甲顏色

腳趾甲如果出現變色預示著一些疾病的發(fā)生。腳趾甲正常呈現粉紅顏色。若指甲變黃，常常與心血管疾病，高血壓，糖尿病類疾病有聯系。若指甲暗沉，那么就要警惕貧血等疾病的發(fā)生了，這常常伴有身體乏力，虛弱等營養(yǎng)不良現象，要引起重視。若指甲變厚變形，極易剝落，很可能是真菌感染，腳趾甲角質層代謝能力減弱，腳趾甲會變厚變形，這種情況多半可能會出現淋巴水腫，肺部疾病，風濕性關節(jié)炎等疾病。出現以上現象要及時就醫(yī)，結合實際情況判斷。

3.腳掌紋

若腳掌紋路十分明顯，精神可能較為低落抑郁;若拇指側有粗紋，呈針孔狀，很有可能會有內分泌失調癥狀，內分泌失調嚴重甚至影響生育，發(fā)現后要及時尋醫(yī)。

4.腳底顏色

正常情況，如果腳底呈現黑色或紫色，可能是血液循環(huán)較差，若發(fā)青說明體內有寒氣，若發(fā)白可能貧血，若發(fā)黃可能肝膽異常。

5.腳部發(fā)麻抽筋發(fā)涼發(fā)熱

腳部無緣無故發(fā)麻可能是神經損傷，神經病變的前兆。腳長期性抽筋要注意是否缺鈣缺鉀，要及時就醫(yī)，若缺鈣可以多喝牛奶或多吃豆制類食品，若缺鉀可以多食香蕉。腳部發(fā)涼可能是平時缺乏保暖，要多食溫熱食物，若發(fā)熱可能陰虛內熱，要多食清熱但滋潤食物。

6.腳干裂

腳底腳面干燥脫皮，預示著甲狀腺疾病的發(fā)生。如果不注意很可能會影響人體新陳代謝，血壓神經系統等。使身體一些功能受損。

以上從腳部判斷身體健康的方式你學會了嗎，掌握后你就可以及時判斷并尋醫(yī)查看，幫助你盡早發(fā)現健康的元兇，及時得到治療。健康問題不容忽視，需要我們平時多加留意，身體是革命的本錢，照顧好自己才是做好其他事的根本。

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