低成本｜淡斑的10個(gè)好習(xí)慣|||收藏?fù)碛懈蓛裟?|，光靠日常的保養(yǎng)是需要較長(zhǎng)時(shí)間才能自己消退的，主要是指皮膚損傷產(chǎn)生的一種修復(fù)反應(yīng)，一般情況下有臉色就會(huì)暗黃，只是顏色深淺的問題，今天總結(jié)一套我的方法?
1.堅(jiān)持控糖
2.吃新鮮水果
3.多喝水
4.一定要防曬
5.早睡
6.養(yǎng)脾胃
7.多泡腳
8.定期去角質(zhì)
9.用spe冰肌丸補(bǔ)充，調(diào)理體內(nèi)激素分泌
10.多運(yùn)動(dòng)
姐妹們別再盲目追求偏方了！之前我也是走錯(cuò)了路
方法不對(duì)努力白費(fèi)！?
細(xì)節(jié)到位，才是淡斑的關(guān)鍵
趕快學(xué)起來吧姐妹們～

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