五谷雜糧養(yǎng)生配方是根據(jù)不同體質(zhì)，今天小編就來告訴你五谷雜糧的養(yǎng)生配方，如何正確五谷養(yǎng)生搭配方法，小編推薦的十幾種五谷雜糧養(yǎng)生配方，五谷養(yǎng)生營養(yǎng)粉配方及正確五谷養(yǎng)生搭配方法，也可以將五谷雜糧養(yǎng)生配方磨粉儲存于冰箱備用、五谷雜糧養(yǎng)生粉直接沖水服用，可加糖，冰糖，蜂蜜等混搭伴成糊狀食用，也可以將中藥材等食物和五谷雜糧養(yǎng)生配方正確搭配的方法與五谷雜糧粉調(diào)和食用。來源：小岸谷磨坊

五谷雜糧養(yǎng)生早餐配方：

黑米、燕麥、黑豆、小麥、糙米、黑芝麻、薏米、蓮子。

五谷雜糧養(yǎng)生調(diào)理三高配方：

小米、葛根、紅米、銀杏、枸杞、蕎麥、蓮子、核桃、玉米、糙米、蓮子、淮山。

五谷雜養(yǎng)生糧補氣補血配方：

糯米、黑米、黑芝麻、紅豆、淮山、紅豆、枸杞、核桃、紅棗

五谷雜糧養(yǎng)生調(diào)理睡眠配方：

核桃、黑豆、黑芝麻、淮山、茯苓、百合、紅棗、糙米

五谷雜糧養(yǎng)生美白祛斑配方：

黑芝麻、薏米、淮山、小麥、紅豆、枸杞、百合

五谷雜糧養(yǎng)生潤肺止咳配方：

蕎麥、核桃、蓮子、燕麥、黑芝麻、杏仁、淮山

五谷雜糧養(yǎng)生養(yǎng)腎烏發(fā)配方：

枸杞、芡實、黑芝麻、淮山、黑米、蓮子

五谷雜糧養(yǎng)生養(yǎng)顏美容配方：

枸杞、銀杏、紅棗、黃豆、燕麥、紅米、黑米、杏仁、葛根、茯苓、薏米

五谷雜糧健腦益智配方：

小米、玉米、核桃、花生、蕎麥、黑芝麻、燕麥、黑豆、糙米

五谷雜糧養(yǎng)生健脾胃配方：

薏米、玉米、蕎麥、花生、淮山、芡實、糙米、黑芝麻、紅棗、小米

五谷雜糧養(yǎng)生開胃健脾配方：

黑芝麻、燕麥、核桃、小米、山楂、糙米、紅棗、蓮子、小麥、黑米

五谷雜糧養(yǎng)生瘦身減肥配方：

糙米、淮山、蕎麥、葛根、黑芝麻、燕麥、綠豆、紅豆

五谷雜糧方通便排毒配方：

淮山、葛根、黃豆、花生、玉米、紅米、黑芝麻、蕎麥、黑米、糙米

五谷雜糧養(yǎng)生孕婦調(diào)養(yǎng)配方：

黑米、核桃、紅豆、山藥、枸杞、黑豆、黑芝麻

五谷雜糧養(yǎng)生潤腸配方：

糙米、枸杞、淮山、紅豆、核桃、杏仁、黑芝麻、燕麥

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