酒桌文化上一直有句話：小酌怡情、大飲傷身。意思是，酒精飲品適當喝、少喝對身體有益，大量飲用、酗酒才會對身體有害。真的如此嗎？要知道，世衛(wèi)組織公布的Ⅰ類致癌物中，酒精赫然在列。酒精致癌已是眾所周知的事情，從肝硬化、肝癌、甚至其他臟器的腫瘤疾病，均與酒精相關(guān)。

如此致癌危險品大家還覺得小酌怡情？這絕對是個謊言，當然我們不否認少量酒精對身體某些方面有點兒好處，但本質(zhì)上它還是危險的。故此，今天辟謠君就擊適度飲酒對健康有益這個謠言。

1、很多人說，有的人喝了一輩子酒也沒事，真的是這樣的嗎？

關(guān)于喝酒的危害大家其實都知道，但是還是拿那些喝酒沒事的人來反駁。

目前對腫瘤發(fā)病的統(tǒng)計都是概率一種統(tǒng)計，就是說長期飲酒會導致腫瘤的發(fā)病率大大增加，如果用個例說明問題，喝酒出現(xiàn)問題的人更多。

那么是不是不喝白酒，喝啤酒紅酒就沒事了，并且很多人還說喝點紅酒能軟化血管。

2、紅酒能軟化血管嗎？

關(guān)于紅酒能軟化血管的說法，主要源于法國的，19世紀的時候，一位愛爾蘭醫(yī)生發(fā)現(xiàn)法國人出現(xiàn)心絞痛人數(shù)明顯少于愛爾蘭，估計和飲食因素有關(guān)。

在20世紀90年代的時候，美國媒體報道法國心血管病人發(fā)病率低的原因是因為法國人喝紅酒導致的，這之后很多研究者開始研究紅酒中含有的物質(zhì)，最后指向了白藜蘆醇，之后很多研究都開始關(guān)注這種物質(zhì)，發(fā)現(xiàn)它有抗癌、保護心血管、降低血脂、消炎、抗氧化等等作用。這些研究都是在細胞和動物層次的研究。

之后這些研究被賣紅酒的人大肆宣傳，但是一瓶紅酒中含有的白藜蘆醇平均不超過3mg，但是相關(guān)研究使用的白藜蘆醇劑量相當于一天要喝幾百瓶的紅酒，真的喝這么多酒，酒精已經(jīng)所以的保護作用抵消了，再說沒有人能喝得了這么多久。所以不要以為喝酒紅酒能軟化血管。

總結(jié)：拒絕酒精才是最健康的做法

酒精和香煙一樣，無論多少，對身體都是有害的，不存在少抽點沒事，少喝點沒事還有好處的可能。我們關(guān)注自己的健康，就像其他很多事情一樣，不要有任何僥幸心理。再說多人很要有能控制好自己，一旦抽煙喝酒，基本很難做到少抽點，少喝點的情況，那樣就不是慢性的一點一點影響身體健康，而是煙酒就對身體的急性損害了。

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