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什么是健康觀念?
??(2)沒病≠健康。健康是指一個人在肉體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài),它包括了身體的健康和心理的健康。沒病只表示人的身體和心理沒有出現(xiàn)明顯病灶或病態(tài),并不表示人的各項功能都正常,有可能正處于亞健康狀態(tài)。(3)吃好≠營養(yǎng)≠均衡。隨著物質(zhì)的不斷豐富,人們的生活水平得到了極大的提高,許多人追求味覺和視覺上的享受,對是否真正有營養(yǎng)不是特別關(guān)心;同時,人們在追求營養(yǎng)的時候,不是特別關(guān)心其營養(yǎng)是否均衡,這些都是錯誤的飲食觀念。
哪些時尚觀念有損健康?
??追求時尚美麗是每個人的權(quán)利,但過度追求時尚而損害了健康就得不償失了。一些女性為了追求時尚而穿塑體內(nèi)衣。這對身體是很有害處的。女性由于體內(nèi)激素的作用,會在臀、胸、腹等部位沉淀大量的脂肪。但很多處在青春期的女孩,為了追求苗條的身材而穿緊身衣、腹帶等束緊胸部、腰部,嚴(yán)重影響身體、腹部器官的正常生長發(fā)育。

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